порфирий иванов - история и метод моей закалки

1. почему я стал новатором ?
я стал новатором не потому, что /хотел/ получить много денег и славу.
те люди, которые хотят новаторами стать только из-за денег и славы, могут быть на деле совсем не новаторы, а нехорошие люди, обманщики людей потому, что главное для них не правда, а слава и деньги.
я совсем не из таких людей. в своей работе и исканиях я, наоборот, отказывался от денег и роскоши в жизни, наоборот, сознательно шел на жертву и насмешки, отказывался даже от того, что имеют все люди.
я стал новатором потому, что с раннего детства чувствовал в себе силы и стремление совершить что-то особенное, полезное людям, хотя и не знал сначала, что именно. я просто одно знал сначала: что нужно помочь всем бедным страдающим людям и что помощь можно найти и надо искать в чем-то новом, а не в старом и обычном. я всю жизнь стремился от старого к новому и небывалому. я новатор потому, что меня таким родила природа и сделала жизнь. я новатор потому, что родился в старой жизни, в нужде и нездоровье бедного трудового народа, потому, что я читал карла маркса капитал и узнал, что трудовые люди должны стать и станут хозяевами мира и всей природы. для этого я участвовал вместе со всеми в революции и для этого я потом отделился от всех и стал стремиться и уходить от людей прошлого, от людей ленивых, слабых к этому будущему, стал бросать на жертву себя, чтобы работать для будущего, чтобы проникнуть в него хотя /бы/ одному, овладеть его богатствами; груду богатств из него принести бедным страдающим людям и предложить им путь к этим богатствам.
2. когда и что навело меня на идею закалки ?
с раннего детства я был очень впечатлительным и любознательным ко всей природе, ко всей окружающей жизни и страшно, до слез, жалел людей, особенно бедных. я видел вокруг себя, как люди болеют, страдают и умирают до времени потому, что они не имеют средств и умения сопротивляться природе, ее страшным силам - холоду и болезням.
еще когда мне было семь лет и дедушка мой на моих глазах упал и погиб от вихря в степи, во мне, вместе с горем и страхом, зародилось и загорелось зернушко идеи о необходимости познания природы и самозащиты от нее. с тех пор это зернушко где-то во мне росло и не давало мне покою. болезнь и гибель людей во время холеры в 1913 году и все, что я продолжал видеть кругом себя в жизни, не давало мне забыть про него, питало и возбуждало во мне зернушко. не было почвы и садовода. я чувствовал /в/ себе силы быть для народа героем, но мне /не было/ места и ходу учиться. я не знал, как применить свои силы за людей против природы.
меня учила сама жизнь и я сам. моя идея не только выросла, но она раскрылась для меня ясно только из практики жизни.
в 1933 году зимою я увидел одного человека, что он ходит без шапки и не боится морозов, простуд и болезней. меня вдруг озарила мысль, что человек закаленный может не бояться природы. в самом человеке есть силы сопротивляться природе, и что эти силы и я, и каждый человек может и должен иметь и развивать еще дальше. эта мысль день и ночь стучалась в мою голову, и вот однажды в 1934 году, когда я сидел ночью за книгами и на мгновение забылся от усталости, я увидел во сне прекрасного вида человека, который смело шел по снегу совсем обнаженным. от этой картины я пробудился весь возбужденный, и этот образ стал для меня примером и целью. в этом же году еще в одном взволнованном и ярком сне проявилась скрытая работа моей мысли. сон этот такой: я видел, что я влез один на край большой скирды, которая стояла на еще небывало не паханной целине и была сложена из чистых зерен пшеницы. и вот скирда поднялась другим своим концом, и зерно лавиной стало засыпать меня со всех сторон. но я не погиб под ним, а в конце концов оказался на чистой вершине целой горы драгоценных зерен. я понял этот сон так: что скирда - природа, а зерна это ее условия и силы, и они есть ее богатства, что если я смело полезу в природу, она обрушится со всех сторон на меня своими условиями и силами, но они есть ее богатства и я не погибну под ними, останусь на вершине целой огромной груды этих богатств природы, как хозяин.
из всего этого в 1934 году во мне созрела идея и смелое решение найти и выработать в самом себе силы не бояться природы, а идти в природу, чтобы овладеть ее богатствами, ее условиями и силами, чтобы шли они не на вред и ужас, а на пользу народу; чтобы человек не боялся природы, не зависел и не страдал от природы из-за своего тела, а стал хозяином своего тела и всей природы. я решил сам закалять и перерабатывать свое тело так, чтобы оно не получало вред от природы, а пользу, чтобы проложить путь к богатствам природы для нашего народа и каждого человека.
3. когда и как я начал свою закалку.
я свою закалку начал в 1934 году, живя в г. армавире, в свободное время от работы /в/ армлесдревпромсоюзе.
никакого учителя у меня не было, не у кого было даже спросить совета, с чего и как начинать и что делать, не было книг об этом.
была цель только и желание: во что бы то ни стало ее достигнуть! отличался с детства таким характером смелым и отчаянным на всякое дело. я бросил на жертву свое тело, чтобы найти и передать людям способ и путь закалки и здоровье в их борьбе против природы.
4. путь и этапы моей закалки.
в 1934 году 25 апреля я скинул навсегда шапку и ни при какой погоде, холоде и дожде решил ее не одевать и не одевал, несмотря на холод и дождь с ветром, ходя с открытой головой, я не только не простуживался, не чувствовал головных болей, но наоборот стал чувствовать себя лучше, особенно при дожде и тумане. голова моя даже стала ясная, и я чувствовал прилив здоровья и сил. поэтому я решил не одевать шапку даже и зимой, и в зиму 1934 и 35 года всю проходил без шапки. видя такие успехи - что и мороз не вредит моей открытой голове, а прибавляет ей здоровье, бодрости и сил, в эту же зиму я решил расширить свой фронт закалки и начал пробовать выходить на мороз по ночам без рубашки, но еще в валенках. на морозе без рубашки я оставался сначала по 10-15-30 минут, причем чувствовал себя после этого так хорошо и бодро, как после холодного душа. так выходил без рубашки целый месяц зимы. в 1934 году, в декабре я переехал из армавира к себе домой в красный сулин. я на время прервал свое занятие закалкой, чтобы не смущать родных и знакомых своим необычным поведением, чтобы меня не посчитали за сумасшедшего. жил и работал как все, но это меня не удовлетворяло, поэтому, когда меня в мае 1934 года, посчитав попом, уволили с работы с запрещением поступать шесть месяцев на работу, я решил все бросить и целиком отдаться своей новаторской работе. сбросив всю одежду до трусов, я все лето 1935 года проходил по степям и лесам донбасса, изучал, использовал действие на организм различных условий и сил природы: воздуха, ветра, дождя, солнца, утренней зари и вечерней, атмосферного электричества во время грозы и проверял, и развивал силы и способности своего организма, особенно желудка и нервной системы, как хозяина всего.
в это же время я начал проповедовать свой метод закалки и оздоровления всем встречным и помогал больным и бессильным побеждать свои болезни и подниматься с постели.
за этот летний период я укрепил свое здоровье и развил защитные силы своего организма до такой степени, что стал хозяином своего тела и научился использовать различные силы и условия природы на свою пользу. осенью 1935 года закончилось 6 месяцев моей вынужденной безработицы. я, чтобы помочь семье, вернулся домой, оделся и поступил на работу, только ходил без шапки.
в течении одного месяца, пока я осваивал новую работу, своей закалкой я не занимался и только проверял свои силы и метод, помогая больным. но все это время я не переставал думать, /чтобы/ достигнуть своей цели - закалиться до конца так, чтобы все тело мое не боялось зимы и снега. но осуществить это прямо и сразу я еще не решался.
успешное излечение многих и разных больных показывало мне, что я уже обладаю необычайными силами и способностью управлять скрытыми силами своего организма и даже организма других людей. это ободряло меня на достижение своей основной цели закалки.
в начале декабря 1935 года знакомый начальник по станции овечкино дежурный бондаренко, зная, что я лечу больных, попросил помочь его больной матери, которая 17 лет не ходила ногами. мне еще никогда не попадалась такая тяжелая больная и, взявшись ее победить, я решил сам /для/ себя, что если у меня есть силы и я справлюсь с этой болезнью, в эту зиму я пойду по снегу босой.
взявшись лечить эту больную, не ходившую 17 лет, я легко добился того, что на второй день она смогла ходить по комнате, а через неделю начала ходить уже как все здоровые. поэтому в эту же зиму, в январе при 12° -ти мороза, я разулся в степи, в течении часа ходил по снегу босиком; никакой простуды и болезни я не получил, напротив, получил очень хорошее ощущение в ногах. удивление, непонимание и насмешки людей заставили меня обуться, но я узнал, что могу ходить без вреда босиком по снегу и с тех пор босиком мог ходить и ходил во всякую погоду лето и зиму.
эти занятия мои были несистематические, но с мая 1936 года, когда работал в тихорецком районе в качестве уполномоченного централизованных заготовок в рострайорсе, я был за свое занятие закалкой и помощь больным в конце концов уволен и, сбросив всю одежду кроме трусов, решил целиком и окончательно заняться разработкой до конца метода закалки и овладения силами природы и организма. с тех пор я уже не одевал шапки и обуви кроме тех случаев, когда в городе и в селе я был принужден одеваться на время из-за людей.
значит с 1936 года в течении 16 лет я мог ходить и ходил летом и зимой без одежды, все более изучал себя и природу и расширял использование их сил и условий для закалки, предупреждения болезни и борьбы с болезнями. за это время я ни разу не простудился и не болел.
5. результаты и достижения моей закалки.
несмотря на то, что люди науки и условия не помогали, а все время мешали, тормозили и перебивали мою работу, я двигался в ней самоучкой без учителей и теории. я добился следующих результатов закалки своего организма:
1. достижение в развитии воли и сознательного управления своим организмом в жизни.
в течении одного года /1934/ я приоделся и навсегда отказался от дурных и губительных привычек и всей моей прошлой жизни: пьянства запоем, курения, невоздержанности на словах и ругани, буйства, азартной игры в карты, эгоизма, невоздержанного и невежливого отношения к людям, нечестности, религиозности, половых излишеств и распущенности и т.д. и все свои чувства, желания и страсти подчинил своей воле и сознанию.
2. подчинил своей воле и сознанию физическую сторону и резервные силы своего организма.
научился простаивать на ногах без усталости по несколько суток; обходился без сна тоже по несколько суток, тоже без усталости; обходился без пищи, не терял сил, в течении 16 суток фактически и при необходимости и больше; обходился без воды и другого питья тоже по столько же; оставался без дыхания под водой до трех часов подряд; задерживал естественные отправления организма легко и без труда по несколько суток и без всяких последующих расстройств; развил в себе способности к быстрому, продолжительному бегу без усталости /для опыта, в 1937 году я пробежал от ворошиловграда до сталино, половину по бездорожью, 150 километров за 15 часов. не ставил целью поставить рекорд, а только развитие дыхания и тренировку воли и нервной системы и т.д./.
3. научился без вреда, простуды и болезни, а только с пользой для организма переносить и использовать неблагоприятные внешние природные условия:
не бояться солнца, холода, сырости, ветра и дождя, ходя без одежды и обуви в любое время года:
1) самое жаркое летнее, южное солнце не вредит и не дает ожогов.
2) без одежды и обуви ходил зимою по морозу /в/ 46° и снегу.
3) немцы закапывали в снег голого для испытания на полчаса, а когда раскопали меня, с меня от тепла шел пар.
4) могу купаться в зимнее время в море и в речке, оставаясь неограниченное время.
5) после бани, распаренный и мокрый, иду домой без одежды по морозу и снегу босой, еще лучше валяюсь по снегу.
6) в зимнее время, при температуре 20° ниже нуля, для пробы я становился на паровозе впереди и ехал чистым телом от станции глубокой до миллерово на скором поезде.
7) в шторм, на пароходе, глубокой осенью, под дождем и ветром тоже обнаженно и без простуды.
8) дожди весенние и осенние, распутица, туман, лужи, и всякую сырость я прохожу босой, без одежды, без всякого вреда, а получал от них пользу больше, чем от теплых и тихих дней и квартир.
9) даже случайно отмороженные до волдырей ноги свои я размораживал обратно на морозе и без вреда и всяких следов за несколько часов.
10) последним высшим достижением моей работы над закалкой своего организма явилось такое развитие защитных сил и способностей и подчинение их своей воле, которое позволило мне не только без вреда переносить любые условия, но побеждать в самом начале любые болезни и не только в себе, но и в других людях.
используя эту свою способность и скрытые силы, заложенные в каждого человека, я легко добивался перелома в течении даже тяжелых многолетних болезней, от которых не могли помочь людям обычными медицинскими средствами врачей. не занимаясь специально неразрешенной мне лечебной практикой, я только в виде опыта, по просьбе встречавшихся мне больных и страдающих людей, которым никто не мог помочь, излечивал хроническую малярию, паралич, ревматизм, тяжелой формы туберкулез, язву желудка, 12-ти перстной кишки, рак желудка, астму, дизентерию, экзему, болезни сердца, ангину и грипп, головные боли, аппендицит, венерические болезни, куриную слепоту, трахому и другие болезни.
за все 16 лет моей закалки я ни разу не болел. факты и достижения моей закалки проверяли немецкие профессора и генералы во время отечественной войны, когда я попал к ним во время оккупации донбасса, но я им всего не раскрыл и нечего не говорил о своем методе. эти факты известны также в государственном ростовском медицинском институте, профессорам н.н.курчакову и а.б.когану, /у которых/ я был на учете с 1935 года. кроме этого могут подтвердить многие очевидцы, и я могу в любое время повторить их, даже больше.
6. мой метод закалки.
в моей личной практике все достижения моей закалки я получил не столько благодаря постепенной тренировке и особой системе, сколько потому, что я от рождения обладал особыми силами и способностями, чувством, которые и ощупью рискую проявлять и пользоваться ими. я сразу же получил большие результаты.
но это не значит, что я один таков и что все это больше ни для кого невозможно и не нужно.
напротив, это возможно и нужно /для/ каждого человека, потому что такие силы и способности в скрытом состоянии заключены в организме каждого человека, только он их не знает и не может и знать их, но /может/ овладеть ими по своей воле.
я же их проявил у себя, овладевал ими, изучал все то, что в человеке и в природе ослабляет и разрушает, и все то, что укрепляет и развивает, и нашел приемы, знание, метод развивать и руководить ими для себя и /для/ каждого человека.
я лично нашел, испытал на многочисленных случаях своего исцеления больных, которыми, главным образом, для этого и занимался, что все те силы и способности, которые я смело проявлял и использовал, достиг/нув/ невиданных результатов своей лично закалки в борьбе с болезнями /в/ природе и в каждом человеке в скрытом состоянии находятся - даже у больных, годами лежавших в постели в самом бессильном и беспомощном состоянии. и что многие люди по природе и /с/ более благоприятным и здоровым условием жизни обладают этими силами и способностями еще большими, чем у меня, и только сами об этом не знают.
мой метод закалки
дает не только обычную закалку организма против холода и простуды, но заключается в пробуждении и развитии всех внутренних скрытых защитных сил механизмов организма, благодаря которым человек может без вреда и даже с пользой переносить любые неблагоприятные условия, а также предупредить и победить любую болезнь, включая заразные и даже болезни, причины, источники которых еще совсем не известны.
главное в моем методе
не обычное постепенное приучение организма /к/ неблагоприятным внешним условиям и не система внешних физических упражнений и воздействий на организм, что является длительным и малоэффективным, а психотехнические приемы пробуждения, развития и сознательного управления внутренними силами и способностями нервной системы, особенно ее резервными силами и механизмами обогревания и иммунитета.
самым главным из этих психотехнических приемов закалки по моему методу является, /имеет самое главное значение/ прием прямого пробуждения и включение в действие всех этих сил и механизмов, потому что они были уже, уже есть готовые и могучие в каждом человеке, но только находились в глубоко заторможенном и скрытом состоянии, не были известны человеку и не подчинялись его воле и сознанию.
дальнейшая закалка
заключается в приведении в порядок этих механизмов, ослабленных и расстроенных из-за незнания и дурного образа жизни, потом - в подчинении этих механизмов сознанию и воле путем систематических упражнений и в развитии, укреплении и зарядке в самих этих механизмах, путем использования различных приемов, условий и сил природы, а также в открытии использовании новых, еще неизвестных, скрытых сил нашего организма и природы.
продолжительность полного курса закалки -
один год, но первые решающие успехи в закалке можно получить за 30 часов и даже почти моментально.
мой метод закалки пригоден для каждого человека, который хочет получить и иметь для себя нерушимое здоровье. но один человек может получить почти моментально, другой за полтора дня работы над собою, а третий только за год.
7. условия и программа закалки по моему методу.
так как самим человеком в моем методе закалки является пробуждение и включение в организме человека тех его скрытых защитных сил и способностей, которые сам человек по своей воле не может пробуждать и управлять ими, а только я открыл это и могу делать для себя и другим, то закалка по моему методу может быть успешной только при непосредственной помощи /меня/ и руководстве моем или лиц, которых я обучу для этого.
I) курс моментальной закалки
может быть успешен не для каждого человека, не в любом положении и не при любых условиях. для того, чтобы он был успешен, нужно чтобы:
1) человек в данный момент не был физически и душевно больной, пьяный или отвлечен чем-либо посторонним.
2) нужно чтобы человек знал о возможностях этой закалки, знал, что у него есть скрытые силы для нее и верил, что их можно пробудить, что я иванов или кто-либо из моих учеников может их у него пробудить, нужно, чтобы он страстно желал это и стремился к этому сам.
3) нужно чтобы человек имел решимость и силу воли ради получения такой закалки. с этого момента навсегда отказаться от вина, спирта и курения и всяких других наркотиков и половых излишеств.
4) нужно чтобы человек шел на это без всякого, даже тайного, обмана со своей стороны и сомнений внутри себя.
5) при этом человек должен в этот момент находиться рядом со мной и быть готов без страха и сомнений выполнить все, что я ему скажу.
6) все остальное и самое главное зависит тоже от меня.
7) прежде всего я беру его правой рукой за правую руку, прижимаюсь своею левой щекой до его левой щеки и прислоняюсь грудью к его груди так, чтобы мое сердце пришлось прямо против его сердца. при этом я желаю и говорю ему: я желаю, чтобы ты заимел мое личное здоровье, а твое беру нездоровье себе. что он ответит мне не важно, но он должен хотеть отдать свое нездоровье мне, а получить от меня мое здоровье.
8) я прошу человека, чтобы он думал обо мне, а я буду думать о нем; таким образом устанавливаю взаимный контакт, который не должен дальше прерываться.
9) посредством передачи своей силы воли на расстоянии, как невидимыми волнами радио, я свою мысль бросаю сначала в высоту, в самую глубину вселенной, а потом вниз, в глубину воды и земли, а потом по всем обиженным в природе живым существам, а потом в человека. я проникаю в его организм своим внутренним зрением и ощущением, начинаю от головного мозга и до пальцев ног и рук, и сердца, и легких и во все другие органы, кроме желудка, о котором даже нельзя вспоминать.
проникая своим внутренним зрением и ощущением в организм человека, особенно в его головную нервную систему, я, как будто электрическим током, пробуждаю и включаю ее скрытые силы и защитные способности.
10) после этого всего я отпускаю его руку и прошу его, если мы находимся в помещении, чтобы он пошел на свежий воздух, а если мы находимся на свежем воздухе, то можно на месте, подняв кверху лицо, три раза вдохнуть и выдохнуть до отказу воздуха с высоты.
11) и человек, проделав все это, может смело идти в любые условия и не получит вреда.
12) дальше он должен только ежедневно, в виде зарядки, производить троекратные вдохи и выдохи утром и вечером и производить холодной водой омывание ног.
замечание. после такого кратковременного курса закалки человек, если он оказался подходящий для этого и честно и строго выполнял все мои указания и свои обещания, будет сохранять и развивать полученную закалку все больше, всю жизнь. даже в том случае, когда закалка производится летом, он может смело идти и зимой в любые условия, и в них он не только не потеряет здоровье, а будет все больше и больше развивать и укреплять защитные силы и способности своего организма.
недостатком метода моментальной закалки является то, что он не пригоден для всех и в любой момент и дает только начало закалки.
люди старшего возраста, имеющие расстроенное здоровье и силы и не имеющие твердой веры и воли, могут получить закалку только в результате особого режима и более продолжительной работы над собой при моей помощи и под моим руководством.
II) 30-ти часовой курс закалки
начинается с того, что предварительно:
1) человек, желающий закалиться и получить здоровье и узнавший, что это можно сделать по моему методу и только с моею помощью, обращается ко мне с просьбой об этом и с твердым решением и обещанием - ни в чем не обманывать меня и выполнять до конца все то, что я буду его просить.
2) после этого я приступаю к его изучению, расспрашиваю о его болезнях, пороках, образе жизни, выслушиваю у него сердце и легкие, осматриваю те болезненные изменения на его теле, которые видны глазу, особое внимание обращаю на то, на что он сам жалуется, но при этом стараюсь понять, в чем из всего этого или под чем из всего этого скрывается тот корень зла, который ослабляет организм и вызывает болезни и который сам больной, может быть, и не знает. так с разных сторон я изучаю каждого человека в отдельности, пока не пойму его и не намечу для каждого отдельный подход и особый план работы над ним. несмотря на то, что для каждого человека нужен свой особый подход и приемы, дальнейшая работа в общем должна идти в следующем порядке:
3) я обращаюсь с просьбой к человеку, чтобы /он/ сам перестал курить. если пьет, то перестал пить спирт и развратничать.
чтобы он на это время воздержался от всех дел и увлечений, которые могут переутомлять его, поглотить и отвлечь в сторону, а уравновесил себя, сосредоточил все свое внимание и силы на дело своей закалки и излечения.
4) после этого я обращаюсь к нему со следующей просьбой: найти где-либо из окружающих больных, бедных человека, действительно нуждающегося в чем-либо, и дать ему, без осуждения и жалости, какую-либо вещь, или деньги, или продукт.
кто пожалеет дать другому, тот не должен и себе получить, и ничего от меня не получит. у кого же нет ничего дать, на того и суда нет, тот должен свое получить.
5) когда человек честно выполняет мою просьбу, я назначаю ему и прошу выполнить следующий режим, с которого и начинается самый курс:
в назначенный по моему усмотрению день не употреблять никакой пищи и питья, задержать отправление естественных потребностей и не выплевывать слюну. утром и вечером, перед сном, мыть ноги и руки холодной водой и во время всех этих переживаний все время думать обо мне. я в этот день провожу такой же режим над собою, непрерывно думаю об этом человеке, копаюсь своим внутренним зрением и ощущением во всем его организме, особенно в нервной системе, сердце и легких и в том месте, где корень зла болезни и слабости у этого человека.
6) в эту ночь /он/ может спать спокойно, я же продолжаю все время о нем думать и работать в его организме.
7) утром, после его пробуждения, я навещаю его, справляюсь о его состоянии и прошу его продолжать тот же режим до обеда. я тоже выдерживаю этот режим и продолжаю думать о нем.
8) весь этот режим испытания каждый человек обычно выдерживает без труда, и это обозначает, что у него есть силы добиться своего результата. человек, не выдержавший этого режима или захотевший меня обмануть, ничего не получит, и я бросаю дальше с ним заниматься.
9) человек, выдержавший весь режим до обеда второго дня, в обед должен выйти на чистый воздух и произвести три раза глубокий вдох и выдох с высоты через гортань. в своем уме /он должен/ просить природу дать ему жизнь и здоровье такое, как у меня, а меня просить не о чем.
10) после этого он может переходить на нормальный /режим/, от жизни принимать любую пищу, питье и т.д., не боясь никаких последствий.
11) проделавший это все человек почувствует себя уже по новому и может не бояться природы и своих болезней, но, для того, чтобы силы и здоровье его прогрессировали дальше в хорошую сторону, он должен продолжать ежедневно мыть ноги, по три раза делать глубокий вдох и выдох, никогда не забывать про меня.
12) для того, чтобы еще больше укрепить и развить свою закалку, этот человек должен и в дальнейшем по одному дню в неделю проводить такой же режим и процедуры.
III) полный годовой курс закалки.
а) в течение годового курса закалки уже каждый желающий, даже слабый и больной человек, может не только избавиться от всех своих болезней, укрепить здоровье, получить невосприимчивость к новым заболеваниям и полную закалку против вредного влияния неблагоприятных условий вообще, но и развить и проверить сопротивляемость организма во всех их отдельных случаях и во все времена года. кроме того человек может познать и научиться практически использовать для своего здоровия и пользы различные условия и силы в природе: воздух и воду, земную кору, атмосферное электричество, особенно дождь, холод, солнце, ветер, град и снег. годовой курс закалки нужно начинать обязательно с весны, когда пробуждается и оживает вся природа, для средней части ссср - с 25 апреля.
б) полный курс годовой закалки состоит из трех частей:
I) предварительная часть.
II) закалка под моим руководством и при моей непосредственной помощи.
III) дальнейшая самостоятельная работа в этой области каждого человека.
I) предварительная часть.
1. ознакомление человека с примерами, методом, условиями и программой закалки.
2. его решение, просьба и договоренность с ним о проведении полного курса закалки.
3. изучение мною человека как организм, как личность и материальных условий его жизни, особенно же его болезни и недостатков.
4. я намечаю индивидуальную программу и приемы оздоровления и закалки для данного человека и даю ему первое конкретное указание.
2) несмотря на то, что люди различны и состояние их различно, и поэтому для каждого человека необходим особый подход и особый прием закалки, полный курс ее для разных людей имеет и общие черты, и в сущности одну программу, состоящую из 12 этапов /по одному месяцу каждый/.
1-й месяц подготовительный, испытательный и исправительный.
1) я прошу человека, чтобы он потрудился найти безошибочно того, кто в чем-либо крайне нуждается и дал ему без жалости из того своего, что у него есть, и сообщить мне, что именно он дал. после этого
2) я назначаю следующий режим на этот месяц:
а) ежедневно утром и перед сном мыть ноги холодной водой.
б) не пить вина, не курить, не употреблять других наркотиков, не заниматься половым излишеством, воздерживаться от ругани, азартных игр, лжи, похвальбы и слишком сильных посторонних увлечений, чтобы привести в порядок расстроенные и подорванные силы нервной системы, сознания и воли. все это он может легко проделать при моей особой помощи /в/ случаях, когда человек сам не имеет сил справиться со своими пороками и привести в порядок себя и свою жизнь.
в) во вторую субботу после начала этого режима нужно провести особый режимный день полуторасуточного воздержания от пищи, питья, сна и т.д., как при 30-часовом курсе закалки, причем человек должен думать обо мне, а я о нем, непрерывно копаясь своим внутренним зрением и ощущением в его нервной системе и во всех органах, пробуждая скрытые силы током живым своего организма. после чего я прибавляю к обычному режиму пользования воздухом по три раза глубоких вдоха и выдоха через гортань утром и вечером на свежем воздухе, лучше всего напротив ветра.
г) все это время я провожу такой режим, копаюсь своим ощущением в его организме, проверяя его, пробуждая и исправляя. после первого режимного дня человек чувствует перелом в своем состоянии и с большим успехом, желанием и легкостью продолжает выполнять указанный ему режим.
д) после этого /он/ должен ходить без головного убора в любую погоду.
е) в следующую субботу я назначаю ему еще особенный режимный день и провожу вместе с ним.
ж) а в последнюю неделю м-ца он должен сам выбрать один особый режимный день, его провести.
з) я непрерывно слежу за состоянием человека.
2-ой месяц восстановления единства человека с земной корой и обществом.
как организм человека и его части являются единым целым, также единым целым является организм среды. как ни один орган человеческого тела не может нормально существовать и быть здоровым при нарушении связи его со всем телом, так и человек не может быть здоровым и сильным, если его живая связь с природой ослаблена и нарушена. поэтому восстановление здоровья и сил человека заключается не только в восстановлении здоровья, сил его организма, но и в восстановлении живых связей и единства его с окружающей средой и природою.
так как человек не живет, подобно растениям и животным, непосредственно и только среди природы, а живет в человеческом обществе, он должен, прежде всего, восстановительные связи своего организма с обществом /осуществить/ так, чтобы жизнь в обществе укрепила его здоровие и силы, а не подрывала и не ослабляла их. главное из всего этого:
1. каждый человек должен найти и создать для себя самые подходящие условия и место в жизни, а к тем условиям в которых он находился по необходимости, относиться всегда без страха, отвращения и нервного раздражения.
в каком бы месте ни жил у нас человек, он должен чувствовать себя смело и радостно и любить нашу мать родину. любовь соединяет и питает силы жизни, а страх, отвращение и ненависть вырывает человека из жизни, как цветок из земли.
2. каждый человек должен найти для себя подходящую работу и любить свой труд, и любой труд, которым, даже по необходимости, должен заниматься человек, он должен любить потому, что труд к которому относится он с любовью, дает силы, труд, /к/ которому он относится с боязнью и отвращением, угнетает и отнимает его силы. но и необходимый и любимый труд может причинить вред, если он организован неумело и неразумно. нужно поэтому не только научиться любить свой труд, но и научиться работать так, чтобы не подрывать свои силы и /не/ причинять вреда своему здоровию.
в каждом отдельном случае, /в/ зависимости от человека и работы, я могу ему помочь полюбить свой труд и работать так, чтобы не подрывать, а укреплять в труде здоровье и силы.
я хочу сказать за самого себя о том, что я человек есть, кто развил на самом себе эту идею: метод закалки и метод лечения, без одного другое не процветает и не живет.
я, человек, тут не при чем, я, если меня одарила природа, она меня научила, как будет возможно, чтобы жить и пользоваться крепкими условиями, чтобы мы как хозяева стали на своих местах там, где это есть возможность. а их будет возможно заиметь и поставить твердо на месте своей деятельности, чтобы природа /на/ нашего человека не влияла со стороны плохого - это заболевание. человек должен добиться от природы, чтобы не получать ни маленькой, ни большой болезни, а заложить в себя свои силы и волю для того, чтобы знать условие и как будет надо, чтобы уметь возможности пользоваться.
я с 12 февраля 1951 года нахожусь без воли в режиме, работаю физически, развиваю тело и не считаюсь с трудностями, ломаю стальные для моего тела стены. из всего видно, что я был прав когда находился в таганке и в лубянке, где мне разрешалось выходить в трусиках. я выходил, а где не разрешали, я не выходил, ибо для меня природа своими силами служит пользой. здесь, в ленинграде я подготовил сам себя для того, чтобы встретить зимнее время, а оно с каждым днем отходит, и вновь наступает. я же не сталь или бронза, я живой человек, и крепко-прикрепко слышу я каждую вещь изменяемую, которая слышна моему телу, как иголка. она низит сквозь, проходит в тело. электрозироваться - этого мало мне и другим.
я был целый месяц в первом отделении, брали кровь, ставили на рентген - никаких отклонений, кроме как в хорошую сторону. надо врачам такому типу, т.е. больному человеку, благодарность, а они относятся скептически. я не знаю, за что врачи меня считают знахарем и мошенником, если я не потребовал для себя помощи от врачей медицинской, а наоборот, взялся со своим понятием к нездоровию к больным. и трем /из них/ вернул прежнее здоровье и закалил их тела. предостерег их от предыдущих заболеваний. эти факты налицо есть: от них благодарности. а врачи этому делу не помогают, а мешают со стороны административно, угнетают нехорошим. я знаю хорошо свои силы и волю свою, считаю всею требовательностью.
я могу делать вплоть до труда физического, только я прошу науку, советское правительство эту идею, этот метод, работу над собою и учение моей закалки не бросать, ибо нам будет надо впоследствии. нас сделанный способ не спасает и не может сделать /того/, чего я достиг, и хочу ни за какие/-то/ деньги передать науке и каждому человеку, чтобы наша трудовая копеечка она зря не расходовалась, чтобы койка в палатах за счет больных людей не прогрессировала.
я всю жизнь проборолся, прокричал по природе, стучал в двери, мне отворилась дверь. я изучил атмосферу и к тому /же/ заставил ее, умея, чтобы она мне помогала, чтобы я лечил других людей. я вам ручаюсь, да и вам известна картина о том, что я не сидел на месте и не дремал, а бдительно следил и слежу, ежеминутно ощущаю, вижу очень много таких бедно страдающих в болезнях, а я им бы помог: вернул назад здоровие, а почему-то медицина наша, наука, не желает мой винтик к большому винту прикрутить, чтобы винт более крепко держал, чтобы наш коллектив медицинский научных людей больше и крепче усвоил и развил научно мой метод для того, чтобы человек никогда не болел.
это же большая и колоссальнейшая польза. а я за нее не забывал и не забуду лишь потому, что это мой труд и моя практическая работа, где бы я не находился и как /бы/ себя не представлял, я это не брошу.
если эти люди, кому это необходимо нужно, не помогут, то на мое такое терпение и тяжелый физический труд родит природа мое неумираемое дело.
оно должно жить, поэтому если бы я не видел на себе истины, я бы никогда этого не делал, а то я далеко, далеко вижу и надеюсь на будущее о том, что оно мое подхватит и станет применять мое на себе. это, что я делаю, не фунт изюма /съесть/, а надо у себя родить сознание и им побеждать все посланные природой стихии, а тогда, когда человек этого добьется, он не будет бояться ни холода, и ни голода, а получит у себя такое состояние здоровия через свою центральную нервную систему. самое главное - это будет хозяином тела мозг, он заставит, чтобы сердце наше получило от легких /ими/ направленную кровь, чтобы клапаны кровь проталкивали быстро и энергично по всем мышцам для того, чтобы белок-молекула делался здоровым и бодрым.
все это делается через окруженный в атмосфере воздух.
самое главное - при обнаженном теле ты видишь, ты слышишь груды богатств. это условие всей нашей матери-природы - воздух да вода, без которых нет на земной коре жизни. я это полюбил, люблю природу, все ее условия.
2.II.51 года