Главная страницаутром можно пробежаться и заняться тайцзицюанем, а вечером сделать цигун
Некоторые люди считают, что, занимаясь цигуном, нельзя участвовать в других спортивных занятиях. Эта точка зрения неверна. Поскольку цигун родился в процессе долгого периода борьбы нашего народа против болезней, то он является национальной формой оздоровительной физкультуры. Поэтому занимающиеся цигуном могут одновременно практиковать и другие виды спорта, но определять их следует в соответствии с особенностями организма, его силой или слабостью, объективными условиями. Можно избрать ходьбу, игру в настольный теннис или бадминтон, упражнения тайцзицюань или тайцзицянь (тайцзи с мечом), альпинизм, плавание. Уровень нагрузки устанавливает врач или сам пациент.
Лучше всего, чтобы время занятий цигуном и спортом не совпадало. Например, рано утром можно пробежаться и заняться тайцзицюанем, а вечером сделать цигун; либо в первой половине дня сделать цигун, а после обеда заняться другими видами спорта. Такого рода тренировки не только не противоречат друг другу, но и взаимно дополняют друг друга, что еще больше усиливает их эффект.
Читайте дальше:
У больных с болезнями глаз, носа, верхних дыхательных путей а также сдлительной диспепсией
Чжан Юйгэн описал способы бежать по стене плыть по стене и другие.
при раскопках гробницы ханьского времени в Мавандуе близ Чаншаобнаружили два важных памятника письменности содержащих сведения о цигуне
мысленную концентрацию на благих сущностях или методику десять кусковпарчи и тайцзицигун
Иногда при концентрации ци в области даньтяня возникает метеоризм
Китай. Ноги стоят прямо и ровно расставленные на ширину плеч
головокружение, рябь в глазах, теснение и боль в груди, дыханиестановится коротким и затрудненным
направить внешнее ци на точки чэн-ци, ди-цан, цзя-чэ и синь-юй на телепациента
сидя по-турецки поджав ноги переменить на естественное положение сидя
У части пациентов-мужчин при концентрации на точке хуй-инь ци можетнепроизвольно истекать из области половых органов
В известных научных центрах мира - Массачусетский технологическийинститут, Гарвардский университет, военно-морской госпиталь в Сан-Диего
По сообщению журнала American Science News в 1974 г. в Лондонеученые-биологи профессора Ханстер и Палмер проводили эксперименты с израильскиммастером цигуна
Йога – одно из названий цигуна – была известна в Индии несколько тысячлет назад
Только в Нью-Йорке имеется больше 18 школ йоги. В США цигун сталобязательным предметом в подготовке космонавтов
Китайская медицина считает ци является одной из основных материальныхсубстанций, обеспечивающих жизнедеятельность человеческого организма
Цигун отличается от других методов лечения таких как лекарственнаятерапия
Сахарный диабет является одним из часто встречающихся заболеваний,связанных с нарушением обмена веществ в организме