Главная страницаЭто один из активных способов отдыха. Китайская медицина
При переездах также можно заниматься цигуном, например, на сидячих местах – в положении сидя, а при наличии спальной полки – ив положении лежа. Это один из активных способов отдыха, способствующий преодолению физической и моральной усталости во время длительных путешествий.
Обычно в этих случаях применяют цигун расслабления. Если же концентрироваться на «вхождении в покой», нужно быть готовым к тому, что на поезде или корабле могут неожиданно раздаться резкие звуки. Достижение глубокого покоя в этих условиях затруднено, неожиданный сигнал может даже испугать.
То, что во время путешествия занятия цигуном приносят положительные результаты, доказывает способность занимающихся приспосабливаться к различным внешним раздражителям. Тогда в спокойных условиях занятия цигуном будут еще эффективнее.
Читайте дальше:
В известных научных центрах мира - Массачусетский технологическийинститут, Гарвардский университет, военно-морской госпиталь в Сан-Диего
По сообщению журнала American Science News в 1974 г. в Лондонеученые-биологи профессора Ханстер и Палмер проводили эксперименты с израильскиммастером цигуна
Йога – одно из названий цигуна – была известна в Индии несколько тысячлет назад
Только в Нью-Йорке имеется больше 18 школ йоги. В США цигун сталобязательным предметом в подготовке космонавтов
Китайская медицина считает ци является одной из основных материальныхсубстанций, обеспечивающих жизнедеятельность человеческого организма
Цигун отличается от других методов лечения таких как лекарственнаятерапия
Сахарный диабет является одним из часто встречающихся заболеваний,связанных с нарушением обмена веществ в организме
упражнения, которые можно выполнять стоя, сидя, лежа, в движении шагом,в сочетании статики и динамики
Клинические наблюдения показывают, что настроение человека, состояниеего здоровья и ход болезни тесно взаимосвязаны
Пациенты должны учитывать состояние собственного организма, всоответствии с ним постепенно усложняя упражнения
цигун может излечить все болезни
Концентрация – это способ сосредоточить внимание на определенной частитела, определенных каналах, жизненно важных точках
Направить мысли по благоприятному руслу – значит сосредоточиться вовремя тренировки на чем-то прекрасном, радостном
Люмяо фамэнь – один из комплексов, применяемых для регулирования дыхания
один из способов достижения гармонии сердца во время занятий
Способ моняньфа означает вызов волевым усилием в своем воображениикаких-то слов
Гуаньци последовательное перемещение ци может осуществляться двумяспособами