Главная страницаЛюдям в возрасте и со слабым здоровьем. Китайская медицина
Начинающие часто думают, какими видами цигуна заниматься лучше всего? Поскольку видов цигуна много и цели их различны, следует выбрать подходящий для себя комплекс, сделав упор на собственную практическую ситуацию. Например, если ставится задача излечиться от болезни, то следует избрать оздоровительный цигун, цигун расслабления и покоя, цигун внутреннего взращивания, цигун «Великого Предела» и другие виды лечебного цигуна. Если же ставится задача овладеть мастерством, то можно избрать шаолиньский внутренний цигун, упражнения в нижних стойках (ди-вэй чжаньчжуангун).
Людям в возрасте и со слабым здоровьем нужно выбирать упражнения статического цигуна, а молодым – подвижные или комбинированные.
В общем, нужно прежде всего руководствоваться состоянием здоровья и выбирать способы занятий целенаправленно, для решения конкретной задачи.
Читайте дальше:
Китайский выдающийся ученый Цянь Сюэсэнь также оказывал содействие внепосредственных научных исследованиях цигуна
американские врачи Мэрринэнс и Холланд при лечении апоплексии чжунфэн ипоражения периферийных нервов
Президент Лондонского Королевского общества Клоаке стал одним из первыхнаучных исследователей цигуна
Китайская медицина. КАКИЕ ЗАПИСИ О ЦИГУНЕ ИМЕЮТСЯ В ПАМЯТНИКАХ ПЕРИОДОВЧУНЬЦЮ И ЧЖАНЬГО
Цигун – это особый вид аутотренинга, одно из направлений в лечении ипрофилактике заболеваний
в теории китайской медицины главными субстанциями жизнедеятельностичеловеческого организма считаются цзин, ци и шэнь
Пациенты должны укреплять свою веру в цигун, сохранять решительность инастойчивость
Китайская медицина. КАКИЕ ЗАПИСИ О ЦИГУНЕ ИМЕЮТСЯ В ПАМЯТНИКАХ ЭПОХИХАНЬ
основой жизнедеятельности человеческого организма, определяющейфизиологическое функционирование внутренних органов и системы каналов
Что такое чахотка - Туберкулез легких вызывается микобактерией,попадающей в легкие через дыхательные пути и поражающей их
метод безмолвного размышления моняньфа метод счета дыхания методстатической концентрации ишоуфа метод проникающего ци гуаньцифа методконцентрации на благих сущностях лянсин иняньфа
Китайская медицина. В период правления обеих династий Цзинь, а такжеСеверных и Южных династий наблюдаются определенные успехи и прогресс в областиспособов взращивания жизни яншэн
отбросить всякие мысли, войти в состояние пустоты, отрешенности, итолько тогда будут достигнуты цели тренировки
Способ слушать дыхание был предложен Чжуан-цзы
при выполнении этого упражнения чувствуется, что расслабление недостигнуто, не следует волноваться
Китайская медицина. Чао Юаньфан в книге О происхождении всех болезнейЧжу бин юань хоу
При естественном дыхании его частота постепенно снижается, а глубинаувеличивается