Главная страницаУ большинства пациентов во время занятий появляется ощущение тепла вовсем теле они слегка потеют. Китайская медицина
У большинства пациентов во время занятий появляется ощущение тепла во всем теле, они слегка потеют. Однако из-за нервного напряжения, страха и тому подобных психических состояний может появиться ощущение холода. озноба, иногда даже усиливающееся во время занятий. В этом случае выполнение упражнений следует временно прекратить, и в течение некоторого времени заняться легким, приятным трудом, культурно развлечься, а когда настроение и самочувствие улучшатся, чувство страха пройдет, можно продолжить занятия.
Если же при повторной попытке продолжить занятия подобные ощущения возобновятся, то следует принять дополнительные меры. Например, перед занятиями выпить стакан горячего молока, кофе, соевого молока или кипятка. чтобы согреться. Ощущения холода или озноба пройдут или ослабнут. После этого занятия можно продолжить, и в этом случае они могут оказаться даже более эффективными. Если при выполнении самопроизвольных движений появляется озноб, то в завершение следует выполнить стойку в среднем или нижнем положении, и тело согреется.
Читайте дальше:
Сахарный диабет является одним из часто встречающихся заболеваний,связанных с нарушением обмена веществ в организме
упражнения, которые можно выполнять стоя, сидя, лежа, в движении шагом,в сочетании статики и динамики
Клинические наблюдения показывают, что настроение человека, состояниеего здоровья и ход болезни тесно взаимосвязаны
Пациенты должны учитывать состояние собственного организма, всоответствии с ним постепенно усложняя упражнения
цигун может излечить все болезни
Концентрация – это способ сосредоточить внимание на определенной частитела, определенных каналах, жизненно важных точках
Направить мысли по благоприятному руслу – значит сосредоточиться вовремя тренировки на чем-то прекрасном, радостном
Люмяо фамэнь – один из комплексов, применяемых для регулирования дыхания
один из способов достижения гармонии сердца во время занятий
Способ моняньфа означает вызов волевым усилием в своем воображениикаких-то слов
Гуаньци последовательное перемещение ци может осуществляться двумяспособами
Нефрит в просторечье называемый почечной болезнью, – это воспалениепочек не нагноительного характера
синбугун - они полезны для больных раком значительно повышаютсопротивляемость организма и иммунитет
благоприятное действие при хронических заболеваниях пищеварительноготракта
ученые проводили исследования с участием индийского мастера цигуна Свам
Положение сидя также является одним из основных при выполненииупражнений цигуна
опыт Лю Гуйчжэня и других