Главная страница

Авторы лично проводили в госпитале занятия на самодвижения для больныхсиликозом




При выполнении самодвижений с концентрацией на даньтяне надо сохранять исключительно естественное движение, т.е. концентрироваться на дыхании не следует. Это помогает быстрее войти в состояние покоя и устранить побочные явления, связанные с задержкой дыхания. При выполнении концентрации на даньтяне, после вхождения в состояние полного покоя дыхание может самопроизвольно углубляться, замедляться (но это должно происходить само собой, в чем и состоит одна из особенностей упражнения). Углубление дыхания является положительной реакцией на упражнение. В этом случае следует продолжать очень легкую концентрацию на даньтяне, не обращая никакого внимания на дыхание, не стремясь по своему желанию влиять на темп и глубину его, позволив ему развиваться самостоятельно. В этом случае после выполнения «собирания воздействий» появляется приятное ощущение в груди, особенно заметное страдающим от болезней дыхательных путей. После этого упражнения нужно продолжать в прежней манере, постепенно уменьшая частоту дыхания, увеличивая его глубину. При этом функционирование органов дыхания улучшается.
Авторы лично проводили в госпитале занятия на самодвижения для больных силикозом. При соблюдении всех требований достигались вполне удовлетворительные результаты лечения.






Читайте дальше:
Концентрация – это способ сосредоточить внимание на определенной частитела, определенных каналах, жизненно важных точках
Направить мысли по благоприятному руслу – значит сосредоточиться вовремя тренировки на чем-то прекрасном, радостном
Люмяо фамэнь – один из комплексов, применяемых для регулирования дыхания
один из способов достижения гармонии сердца во время занятий
Способ моняньфа означает вызов волевым усилием в своем воображениикаких-то слов
Гуаньци последовательное перемещение ци может осуществляться двумяспособами
Нефрит в просторечье называемый почечной болезнью, – это воспалениепочек не нагноительного характера
синбугун - они полезны для больных раком значительно повышаютсопротивляемость организма и иммунитет
благоприятное действие при хронических заболеваниях пищеварительноготракта
ученые проводили исследования с участием индийского мастера цигуна Свам
Положение сидя также является одним из основных при выполненииупражнений цигуна
опыт Лю Гуйчжэня и других
Цигун сохранения здоровья – один из вспомогательных видов цигуна
восходят к боевым стойкам древнего тренировочного комплекса кулакВеликого совершенства
18 форм цигуна Великого Предела - сочетание некоторых методовтайцзицюаня
Стойка естественная; кисти полусжаты в кулаки, пространство междубольшим и указательным пальцами обращено вовнутрь
КАКИМ ОБРАЗОМ ПРАКТИКОВАТЬ ЦИГУН САМОПРОИЗВОЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ ЦЗЫФА ДУНГУН