Главная страницабольшими пальцами обеих рук найти точку ин-тан между бровей кончикамибольших пальцев коснуться этой точки
Иногда, в области лба возникает ощущение концентрации ци, словно кожа стягивается пластырем. Ощущение очень неприятное. В этих случаях следует применить расслабление по трем линиям, этого обычно вполне достаточно для снятия неприятных ощущений. Также можно обратиться за помощью к цигунотерапевту, который может применить следующий прием: большими пальцами обеих рук найти точку ин-тан (между бровей), кончиками больших пальцев коснуться этой точки, а четырьмя другими пальцами и ладонью легко обхватить лоб с двух сторон, затем легкими движениями больших пальцев провести вдоль бровей до точек тай-ян (во впадинах у окончания бровей), послать в них внешнее ци, затем, не отрывая кончиков больших пальцев, сделать круговые движения вокруг точек тай-ян 10 раз, после чего вновь вернуться к точке ин-тан. Этот прием нужно повторить примерно 10 раз, после этого большими пальцами слегка помассировать кожу под глазными впадинами в течение 1-2 мин. Когда пациент расслабится, неприятное ощущение пройдет.
Читайте дальше:
в древности китайским медиком Бянь Цюэ
Отрешение чжи означает отключение сознания остановку психическойдеятельности
расширение грудной клетки и втягивание живота при вдохе и обратныедвижения – при выдохе
даху даси – один из дыхательных приемов применявшийся в древности вметодике туна и даоинь
Метод утробного дыхания - дыхание плода
Во время выполнения многих упражнений цигуна нужно принимать положениележа
Положение стоя чжаньчжуан часто применяется при выполнении упражненийцигуна
Медитация. Имеется три способа расслабления: частичное расслаблениерасслабление какой-либо части тела
Ли Шичжэнь в своем сочинении Исследование восьми чудесных каналов
Различают два вида бронхиальной астмы
ЦИГУН ДЕСЯТЬ КУСКОВ ПАРЧИ - ШИ ДУАНЬ ЦЗИНЬ
10 упражнений гимнастики для суставов» весьма полезны для лечениясуставных заболеваний
способ мысленного сбора солнечного ци и впитывания его даньтянем приусловии правильного выполнения поз
Метод наблюдать луну созерцать звезды заключается в том, чтозанимающийся устремляет глаза к луне и звездам, одновременно концентрируясь наданьтяне
лечения сперматореи и проспермии - рекомендуется применять ежедневно впостели перед сном
Способ перемещения ци по небесному кругу выполняет функцию взращиванияизначального ци (истинного ци), поднимания чистого ци
Медитация. В книге под редакцией Ли Шаобо Способ перемещения истинногоци Чжэнь ци юньсин фа