Главная страницаупражнения цигуна чувствуют улучшение аппетита, пищеварительная функцияу этих людей повышается
Все выполняющие упражнения цигуна чувствуют улучшение аппетита, пищеварительная функция у этих людей повышается. Это происходит за счет усиления контроля за дыханием и сознанием, причем особенно эффективны упражнения на брюшное дыхание и концентрация внимания на даньтяне. В ходе экспериментов обнаружилось, что при брюшном дыхании увеличивается секреция слюны и желудочного сока, повышается температура в области живота, усиливается циркуляция крови вдоль желудочно-кишечного тракта. Амплитуда движения диафрагмы возрастает в три-четыре раза, изменяется внутреннее давление в брюшной полости. Цикличные изменения внутрибрюшного давления «массируют» кишечник и желудок, способствуют их перистальтике, улучшая пищеварение и всасывающие свойства, поэтому после занятий цигуном аппетит и соответственно количество усвоенной пищи заметно увеличиваются, в результате чего вес тела возрастает.
Читайте дальше:
При естественном дыхании его частота постепенно снижается, а глубинаувеличивается
При вдохе внимание концентрируется на излучении энергии из точки напозвоночнике, расположенной непосредственно за центром живота
Тайцзицигун. При втором способе применяемом в цигуне
Китайская медицина. При династии Сун впервые были предприняты достаточнополное и систематическое редактирование и сверка обобщающих трудов
Под язвенной болезнью понимают язву желудка и двенадцатиперстной кишки,это одна из наиболее распространенных болезней желудочно-кишечного тракта
В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ МЕТОД СОЧЕТАНИЯ ДВИЖЕНИЯ И ПОКОЯ
концентрация на даньтяне посредством чего достигается аккумуляцияжизненной энергии
Китайская медицина. В середине правления династии Мин Сюй Чуньфусоставил Энциклопедию древних методов медицины
Движение начинается с левой ноги, внутренней частью стопы вперед
Массаж выполняется двумя руками, похлопывания производятся по какой-либочасти тела или по какой-либо жизненной точке
упражнения составлены на основе обычной гимнастики с палкой и цигуна порегулированию дыхания
Китайская медицина. В 1955 г. под руководством Лю Гуйчжэнь в санатории,практикующем цигунотерапию и цигунопрофилактику провели клиническиеисследования
Пустота и покой достигаются в состоянии бодрствования, а вовсе не вдремотно-сонном состоянии
ПРОНИЗЫВАТЬ ПО ВЕРТИКАЛИ СРЕДНИЙ ДВОРЕЦ ЧЖУН ГУН ЧЖИ ТОУ ФА
Метод вращения вокруг даньтяня заключается в том, чтобы волевым усилиемзаставить ци вращаться в нижней части живота
Китайская медицина. ЦИГУН НАЗЫВАЮТ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ С КИТАЙСКОЙНАЦИОНАЛЬНОЙ СПЕЦИФИКОЙ
Китайская медицина. Причиной ожирения наиболее часто являетсяизбыточное, высококалорийное питание или нарушение функции эндокринной системы