Главная страницаэто может привести к увеличению амплитуды движений и даже к утереконтроля над ними
При выполнении упражнений статического цигуна иногда наблюдаются небольшие движения головы и даже всего тела. Это обычное явление. Но если стремиться специально к достижению такого эффекта, то это может привести к увеличению амплитуды движений и даже к утере контроля над ними.
Способ саморегулирования: при появлении таких признаков не следует при последующих занятиях вызывать движения специальным волевым усилием. Если полный контроль не восстанавливается, то надо временно приостановить выполнение упражнений и заняться легким физическим трудом или же другими полезными для души и тела занятиями. Через некоторое время выполнение упражнений можно продолжить.
Приемы специалиста-цигунотерапевта: направить внешнее ци на точки да-чжуй, цюй-чи, хэ-гу, цзянь-цзин на теле пациента, легко их помассировать, чтобы открыть каналы и коллатерали для циркуляции ци и своевременно «сойти с опасного пути»; контроль постепенно восстанавливается.
Читайте дальше:
даху даси – один из дыхательных приемов применявшийся в древности вметодике туна и даоинь
Метод утробного дыхания - дыхание плода
Во время выполнения многих упражнений цигуна нужно принимать положениележа
Положение стоя чжаньчжуан часто применяется при выполнении упражненийцигуна
Медитация. Имеется три способа расслабления: частичное расслаблениерасслабление какой-либо части тела
Ли Шичжэнь в своем сочинении Исследование восьми чудесных каналов
Различают два вида бронхиальной астмы
ЦИГУН ДЕСЯТЬ КУСКОВ ПАРЧИ - ШИ ДУАНЬ ЦЗИНЬ
10 упражнений гимнастики для суставов» весьма полезны для лечениясуставных заболеваний
способ мысленного сбора солнечного ци и впитывания его даньтянем приусловии правильного выполнения поз
Метод наблюдать луну созерцать звезды заключается в том, чтозанимающийся устремляет глаза к луне и звездам, одновременно концентрируясь наданьтяне
лечения сперматореи и проспермии - рекомендуется применять ежедневно впостели перед сном
Способ перемещения ци по небесному кругу выполняет функцию взращиванияизначального ци (истинного ци), поднимания чистого ци
Медитация. В книге под редакцией Ли Шаобо Способ перемещения истинногоци Чжэнь ци юньсин фа
Китайская медицина. Внезапное кровоизлияние в мозг чаще всего случаетсяу людей старше среднего возраста и происходит
Китайская медицина. Воспаление плечевого сустава наиболее частовстречается в возрасте 40 лет и старше
Китайская медицина. Артрит – заболевание суставов вызванное воспалениемв них