Главная страница

Цигун – это особый вид аутотренинга, одно из направлений в лечении ипрофилактике заболеваний




Цигун – это особый вид аутотренинга, одно из направлений в лечении и профилактике заболеваний, сформировавшееся в китайской медицине и в существенной степени обладающее национальными чертами. Вместе с тем это и оздоровительные упражнения, сочетающие медицину и спорт.
Цигун развивает скрытые, потенциальные возможности человеческого организма. Это система упражнений, в ходе выполнения которых достигается гармония сердца (синь), сознания (ичжи) и дыхания, укрепляются цзин, ци и шэнь, усиливается истинное ци (чжэньци), упорядочиваются внутренние функции организма, что позволяет повысить его сопротивляемость болезням. Для цигуна характерны такие особенности, как внутренняя активность при внешнем покое (вайдун нэйцзин), сочетание движения и покоя. При выполнении статического цигуна упражнения внешне почти незаметны, но на самом деле в организме происходят очень активные действия. Так, например, усиливается выделение слюны, улучшается перистальтика, увеличивается амплитуда движения диафрагмы, активизируется работа сердца, расширяются кровеносные сосуды, повышается давление.






Читайте дальше:
18 форм цигуна Великого Предела - сочетание некоторых методовтайцзицюаня
Стойка естественная; кисти полусжаты в кулаки, пространство междубольшим и указательным пальцами обращено вовнутрь
КАКИМ ОБРАЗОМ ПРАКТИКОВАТЬ ЦИГУН САМОПРОИЗВОЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ ЦЗЫФА ДУНГУН
Китайская медицина. Вирусный гепатит является инфекционным заболеванием,поражающим главным образом печень
Восход солнца – разновидность методов цигуна, направленных на укреплениефункций почек и прибавление силы ян
вращения глазами дает ярко выраженные лечебные эффекты для пожилых людейс ослабленным или постепенно угасающим зрением
растворяться в безмятежности - в процессе практики цигуна, достигнуввысокого уровня вхождения в покой
Китайская медицина. Неврастения является заболеванием функциональногохарактера, связанным с расстройством процессов возбуждения и торможения вголовном мозгу
Китайская медицина. Простуда распространенное заболевание котороевозникает во все сезоны года
Цигун. Ци и кровь являются основными материальными субстанциямижизнедеятельности человеческого тела
Затруднение оттока крови по венам, вследствие чего венозные сосудырасширяются, искривляются и растягиваются, называют варикозным расширением вен
Опухоли – часто встречающиеся заболевания. Их отличительной чертойявляется возникновение в каких-либо органах образований из быстроразрастающихся клеток
Рентгенологические наблюдения перистальтики желудка до и послетренировки
В китайской медицине научная теория о плотных и полых органах называетсятакже концепцией внешнего облика внутренних органов
Дыхательная гимнастика даоинь – термин цигуна использовавшийся сглубокой древности
Причиной возникновения бронхиальной одышки, кроме очевидного нарушениявегетативного баланса и аллергической реакции
Развитие болезни происходило медленно, пульс в основном был напряженными тонким или поверхностным и тонким