Главная страницаконцентрация на даньтяне посредством чего достигается аккумуляцияжизненной энергии
Цигун «воспитания мощи» предполагает достижение упорядоченности с помощью учебных цигун-методов конфуцианства, даосизма и буддизма. Он создан на основе их квинтэссенции.
Учебные методы характеризуются следующим:
1. Позы. Используются положения сидя по-турецки, сидя с одной подогнутой под себя ногой, сидя с обеими подогнутыми под себя ногами, стоя, а также свободная поза.
2. Дыхание. Применяют спокойное дыхание (естественное дыхание), глубокое дыхание, обратное дыхание.
3. Концентрация. В этом методе тоже используется концентрация на даньтяне, посредством чего достигается аккумуляция жизненной энергии, устраняются посторонние мысли, осуществляется «вхождение в покой». Можно также концентрировать внимание на окружающем пейзаже или на каких-либо красивых предметах, что усиливает воздействие положительных раздражителей, прогоняет плохие чувства, заменяя их хорошими, устраняет посторонние мысли, способствует укреплению здоровья.
Цигун «воспитания мощи» обладает выраженным терапевтическим эффектом при таких заболеваниях, как гипертония, неврастения, функциональные расстройства нервной системы, порок сердца, артриты и др.
Читайте дальше:
Цигунотерапия запоров является одним из радикальных методов самолечения
Если у больного верное представление о заболевании и он активноучаствует в тренировках, то лечебный эффект обычно довольно значителен
При наклонах вперед наибольший угол наклона составлял 40° наименьший –20°
Приступы пароксизмальной тахикардии очень быстро прекращаются, частотасердечных сокращений снижается со 180-200 до 70-80 ударов в минуту
Опыты на животных. Сотрудники научно-исследовательского институтакитайской народной медицины
Игры пяти зверей Хуа То называются также изображениями пяти зверей ХуаТо
развитие методов анестезии при помощи иглотерапии.
Работа над методом обезболивающего цигуна только началась
при лечении информационным цигуном снимаются боль и спазмы
Каналы и коллатерали главные магистрали по которым осуществляетсятранспортировка ци, крови и флюидов человеческого тела. Это пути, которыепронизывают все тело и связывают между собой его различные части создаваяединое целое
Три заставы – три места на линии канала ду через которые проходит ци вовремя циркуляции по малому небесному кругу
с точки зрения анатомии и физиологии, то вдыхаемый воздух никак не можетдостичь места расположения даньтяня
режим концентрации внимания
В китайской медицине выделяется семь видов эмоций: радость (си), гнев(ну), печаль (ю), задумчивость (сы), скорбь (бэй), страх (кун), испуг (цзин)
Поэтому правильная или неправильная регуляция дыхания напрямую связана сдостижением концентрации
Для достижения покоя помимо правильного овладения методикой необходимотренироваться в течение определенного периода времени