Главная страница

Три заставы – три места на линии канала ду через которые проходит ци вовремя циркуляции по малому небесному кругу




Три заставы – это три места на линии канала ду, через которые проходит ци во время циркуляции по «малому небесному кругу». В «Своде золотой киновари (пилюли)» («Цзинь дань да чэн цзи») сказано: «Спрашивают о трех заставах, [расположенных] сзади. Ответ гласит: расположенная позади мозга называется заставой „нефритовой подушки“ (юй чжэнь), расположенная на позвоночнике называется заставой „подъемного колеса“ (лу лу), граница огня и воды называется заставой „терем копчика“ (вэй люй)».
Застава «юй чжэнь» расположена в задней части головы, как раз напротив затылочной кости. AT юй-чжэнь расположена посередине линии, соединяющей расположенные с двух сторон точки фэн-чи. Она является наиболее трудной для прохождения заставой из числа трех, поэтому ее называют также «железной стеной» (те би).
Застава «лу лу» находится на спине возле четырнадцатого позвонка; в лежачем положении она расположена как раз в центре линии, соединяющей локтевые суставы.
Застава «вэй люй» расположена на самой нижней оконечности позвоночника – на копчике. В верхней части она связана с лобком; нижний конец меняет положения, но всегда находится выше ануса и должен соответствовать AT чан-цян.
Когда ци проходит три заставы, то, прежде всего, оно следует своему природному движению, подчас очень успешно. Но иногда оно натыкается на препятствие. Например, когда ци встречает препятствие у заставы «лу лу», то можно, с одной стороны, легко-легко поднимать ци вверх с помощью сознания; с другой стороны, можно использовать метод втягивания ануса, что способствует прохождению ци. Также можно перед выполнением упражнений цигуна массировать похлопыванием точки цзя-цзи и лу-лу. Когда препятствие встречается на заставе «юй чжэнь», то можно, закрыв глаза, посмотреть вверх и с помощью сознания легко-легко подтягивать ци кверху, проникая через эту заставу по вертикали. Однако никоим образом нельзя торопиться с достижением результата, поскольку это может привести к побочным эффектам. Выполняя упражнения день за днем, можно достичь естественности в мастерстве.






Читайте дальше:
После занятий прилив крови в эту область увеличивается. Китайскаямедицина
тезис был выдвинут Ма Чунем в Цигун для укрепления тела Цяншэнь цигун.Китайская медицина
Ли Ши-чжэнь в своем сочинении Исследование восьми чудесных каналов
Эффективность занятий тесно связана с возрастом состоянием здоровья ипсихики. Китайская медицина
физиологические проявления неравновесия организма будут устранены.Китайская медицина
Летом и зимой утром и вечером во время занятий тело согреваетсявыделяется пот появляется ощущение тепла. Китайская медицина
У большинства пациентов во время занятий появляется ощущение тепла вовсем теле они слегка потеют. Китайская медицина
Вены нижних конечностей подразделяются на поверхностные и глубокие,большие и малые скрытые
После выполнения упражнения кровь не успевает возвратиться в систему иостается в капиллярах конечностей
в данной книге следует вначале достичь состояния глубокого покоя
В искусстве ладони пурпурного песка главным является прохождение ци пообеим рукам
В терминах цигуна процесс соответствует ощущению прохождения по большомуи малому небесным кругам
После углубления мастерства гунфу постепенно проявляются реакциивнутреннего ци
Проявляются эти осложнения иногда в форме самопроизвольных хаотичныхдвижений
При выполнении упражнений цигуна в положении сидя или лежа уменьшаетсяколичество расходуемого кислорода
Главной целью цигуна является профилактика и лечение заболеваний,укрепление организма и оздоровление
гора Тайшань давит на вершину. В голове ощущается тяжесть, давление,теснение