Главная страница

Степень вхождения в покой определяется глубиной мастерства




Так называемое «вхождение в покой» представляет собой определенную унификацию мыслительного процесса, устранение отвлекающих мыслей, ослабление реакции на внешние и внутренние раздражающие факторы. Степень «вхождения в покой» определяется глубиной мастерства. Ситуация, связанная с «вхождением в покой», обычно изменяется вслед за совершенствованием мастерства выполнения цигуна, шаг за шагом достигая все большей глубины. Этот процесс очень индивидуален, поэтому ощущения каждого человека при выполнении цигуна также неодинаковы.
Начальные этапы вхождения в покой обычно проявляются в том, что сердце и эмоции успокаиваются, ци гармонизируется, цзин и шэнь концентрируются, посторонних (отвлекающих) мыслей становится меньше, реакция на внешние раздражители ослабевает. При дальнейшей практике цигуна эмоции еще больше гаснут; сохраняется ощущение лишь единственной нити дыхания, которое выполняется весьма тщательно; поэтому сердце и дыхание взаимно опираются друг на друга, сердце и дух сохраняют спокойствие, медитация осуществляется сосредоточенно.
Следующий этап «вхождения в покой» характеризуется ощущением невозмутимости и пустоты, подобным остановившейся воде, либо ощущением легкого кружения в воздухе – словно струйка синего дыма, либо ощущением путешествия в беспредельность – как будто возносишься ввысь верхом на облаке, либо другими чувствами, которые можно ощущать, но трудно облечь в форму. Однако случаев проявления «вхождения в покой» на столь высоком уровне немного. Чтобы это качество однажды проявилось, необходимо достичь его упорными тренировками. Нельзя ни форсировать, ни бросать занятия, чтобы избежать побочных явлений.






Читайте дальше:
культурная революция в Китае - многие болели различными внутреннимиболезнями. Китайская медицина
аппетит улучшается обмен веществ усиливается усвояемость пищиповышается. Китайская медицина
с помощью средств китайской и европейской медицины. Китайская медицина
циркуляция крови усиливается активизируются железы внутренней секрецииулучшается обмен веществ. Китайская медицина
Железная ладонь – приемы используемые в кулачном бою теми кто изучаетвоинские искусства
С помощью музыки можно добиться снятия беспокойств, усталости, создатьприятную, комфортную обстановку
пациент входит в состояние покоя и выполняет концентрацию
Осложнения возможны и в случаях, когда пациент закрывает глаза, но ненаправляет внутреннее зрение
Эти явления характерны для тех, у кого и в нормальном состояниитемпература рук и ног ниже, чем у других
С появлением шума в ушах следует через день усилить занятия цигуном,чтобы ускорить устранение очага болезни
пациенты во время занятий ощущают боль в нездоровых внутренних органах
При болезнях дыхательных путей во время выполнения указанных комплексовна самодвижения
Надпись о движении ци на нефритовой подвеске – памятник культурыобнаруженный при раскопках в наше время
Способ занятия и избранные упражнения не соответствуют индивидуальнымособенностям организма, состоянию болезни, соотношению инь и ян
большими пальцами обеих рук найти точку ин-тан между бровей кончикамибольших пальцев коснуться этой точки
Китайская медицина. КАК ЗАРОДИЛСЯ ЦИГУН
упражнения цигуна чувствуют улучшение аппетита, пищеварительная функцияу этих людей повышается