Главная страница

В процессе занятий, вследствие тренировок по регулированию дыхания иконцентрации внимания на даньтяне




В процессе занятий, вследствие тренировок по регулированию дыхания и концентрации внимания на даньтяне, кора головного мозга находится в состоянии специфического для цигуна временного равновесия, благодаря чему оказывается эффективное воздействие на каналы и коллатерали, ци и кровь, плотные и полые органы и другие системы. В этом аспекте те или иные физиологические изменения, которые должны возникать внутри организма или на поверхности тела, как раз и служат физиологической основой для определенных ощущений, проявляющихся после «вхождения в покой». Очевидно, различные эффекты в данном состоянии являются иной формой проявления того, что результат упражнений достигнут.
Согласно клиническим наблюдениям, после «вхождения в покой» возникают чувства очищения мозга, эмоциональной легкости, психического умиротворения; во всем теле или каких-то его частях могут возникать ощущения жара, прохлады, пульсации в мышцах, приятного дурмана и податливости, чувство того, что все тело либо его отдельные части увеличиваются или уменьшаются; переполняющая легкость влечет человека взлететь в безбрежный простор; отсутствует четкий контроль над временем и т.п.
В целом после «вхождения в покой» проявляются многочисленные и многообразные ощущения. В древности люди называли их «восемь соприкосновений» (ба чу): движение, оцепенение, прохлада, теплота, легкость, тяжесть, шероховатость, гладкость (названы по порядку нумерации). Существует и другой набор «восьми соприкосновений»: падение, опора, холод, жар, поверхность, глубина, твердость, мягкость. Вышеназванные проявления относятся к числу наиболее распространенных, во-первых, их не надо чересчур упорно поддерживать, во-вторых, не надо бояться. Надо предоставить им следовать собственной природе и продолжать заниматься цигуном. Необходимо сохранять невозмутимость и, не обращая внимания на внезапно возникающие раздражители, продолжать концентрацию на даньтяне.






Читайте дальше:
аппетит улучшается обмен веществ усиливается усвояемость пищиповышается. Китайская медицина
с помощью средств китайской и европейской медицины. Китайская медицина
циркуляция крови усиливается активизируются железы внутренней секрецииулучшается обмен веществ. Китайская медицина
Железная ладонь – приемы используемые в кулачном бою теми кто изучаетвоинские искусства
С помощью музыки можно добиться снятия беспокойств, усталости, создатьприятную, комфортную обстановку
пациент входит в состояние покоя и выполняет концентрацию
Осложнения возможны и в случаях, когда пациент закрывает глаза, но ненаправляет внутреннее зрение
Эти явления характерны для тех, у кого и в нормальном состояниитемпература рук и ног ниже, чем у других
С появлением шума в ушах следует через день усилить занятия цигуном,чтобы ускорить устранение очага болезни
пациенты во время занятий ощущают боль в нездоровых внутренних органах
При болезнях дыхательных путей во время выполнения указанных комплексовна самодвижения
Надпись о движении ци на нефритовой подвеске – памятник культурыобнаруженный при раскопках в наше время
Способ занятия и избранные упражнения не соответствуют индивидуальнымособенностям организма, состоянию болезни, соотношению инь и ян
большими пальцами обеих рук найти точку ин-тан между бровей кончикамибольших пальцев коснуться этой точки
Китайская медицина. КАК ЗАРОДИЛСЯ ЦИГУН
упражнения цигуна чувствуют улучшение аппетита, пищеварительная функцияу этих людей повышается
При недостаточном овладении мыслительными упражнениями пациенты вположении сидя или лежа иногда прилагают чрезмерные усилия