Главная страница

очаг положительного раздражения, сформированный определеннойфокусировкой мысли




Оба явления – «вхождение в покой» и «сумеречное состояние» – возникающие в процессе занятий цигуном, достаточно часто проявляются в клинической практике. Поскольку их физиологические основы и производимый эффект неодинаковы, то необходимо строго различать их между собой. «Вхождение в покой» соответствует специфической деятельности коры головного мозга в процессе занятий цигуном. При этом очаг положительного раздражения, сформированный определенной фокусировкой мысли, занимает приоритетную позицию, остальные части коры под воздействием сознания находятся в состоянии торможения. Это способствует тому, что в мозгу возникает упорядоченность. Однако при «сумеречном состоянии». в коре головного мозга идет процесс, соответствующий переводу от бодрствования ко сну, особенностью которого является расширение областей, охваченных торможением.
После «вхождения в покой» занимающиеся цигуном ощущают просветление мозга, у них почти исчезают отвлекающие мысли, реакция на внешнее раздражение ослабевает. После завершения занятий во всем теле ощущается легкость, дух значительно укрепляется, тогда как в «сумеречном состоянии» может возникнуть мимолетный сон, внезапно сменяющийся бодрствованием. После прекращения занятий цигуном ощущается нервное истощение и слабость во 'все теле.
Практикуя цигун, необходимо тщательно выполнять упражнения, до мельчайших деталей постигая чувство «вхождения в покой» и улучшая руководство процессом. Если же возникает «сумеречное состояние», то необходимо своевременно выполнять коррекцию.






Читайте дальше:
физиологические проявления неравновесия организма будут устранены.Китайская медицина
Летом и зимой утром и вечером во время занятий тело согреваетсявыделяется пот появляется ощущение тепла. Китайская медицина
У большинства пациентов во время занятий появляется ощущение тепла вовсем теле они слегка потеют. Китайская медицина
Вены нижних конечностей подразделяются на поверхностные и глубокие,большие и малые скрытые
После выполнения упражнения кровь не успевает возвратиться в систему иостается в капиллярах конечностей
в данной книге следует вначале достичь состояния глубокого покоя
В искусстве ладони пурпурного песка главным является прохождение ци пообеим рукам
В терминах цигуна процесс соответствует ощущению прохождения по большомуи малому небесным кругам
После углубления мастерства гунфу постепенно проявляются реакциивнутреннего ци
Проявляются эти осложнения иногда в форме самопроизвольных хаотичныхдвижений
При выполнении упражнений цигуна в положении сидя или лежа уменьшаетсяколичество расходуемого кислорода
Главной целью цигуна является профилактика и лечение заболеваний,укрепление организма и оздоровление
гора Тайшань давит на вершину. В голове ощущается тяжесть, давление,теснение
в районе большого позвонка седьмого шейного который вспухает словнотеннисный шарик
кончиками среднего и указательного пальцев коснуться большого позвонкапациента и направить внешнее ци вниз вдоль спинного хребта
сидя по-турецки немеют ноги
это может привести к увеличению амплитуды движений и даже к утереконтроля над ними