Как влияет на здоровье человека донорство

«Как влияет на здоровье человека донорство?»

Быть донором почетно, благородно! Его кровь нередко является единственным спасительным средством для больного. Ничто так быстро не восстанавливает силы человека, потерявшего много крови, как ее переливание.
Донорство, безусловно, безвредно для здоровых людей, если соблюдаются определенные правила дачи крови. Многочисленные и многолетние исследования убедительно это доказали.
В организме человека около пяти литров крови. Согласно установленным правилам, у доноров единовременно берут не более 250—450 миллилитров крови.
Давать кровь можно с интервалом в два месяца. После 4—5 раз делается перерыв не менее чем на три месяца.
Установлено, что кроветворные органы здорового человека способны быстро, в течение нескольких дней, восполнять отданную кровь. Этим объясняется, почему доноры сохраняют хорошее самочувствие и работоспособность. Отмечено, что у них улучшаются некоторые жизненные функции: аппетит, сон, настроение.
Полноценное питание, занятия физической культурой, спортом, прогулки на свежем воздухе способствуют более быстрому восстановлению крови.
Стать донором может каждый здоровый человек старше 18 лет, пройдя, конечно, предварительно медицинское обследование.