Здоровый образ жизни

Начальник Центрального военно-медицинского
управления Министерства обороны СССР
генерал-полковник медицинской службы
Герой Социалистического Труда
академик АМН СССР Федор Иванович Комаров —
давнишний друг и автор журнала «Здоровье»,
Недавно за участие в ликвидации
последствий аварии на Чернобыльской
атомной электростанции в числе большой группы
военных медиков он награжден орденом Ленина.
Нравственная и физическая готовность к подвигу
сегодняшних защитников Отечества и мира на Земле,
роль медиков и самих солдат и офицеров
в формировании в прямом смысле здорового духа
армии—тема сегодняшней беседы
корреспондента Н. МЕНЬШИКОВОЙ с Ф. И. КОМАРОВЫМ.

—        Федор Иванович, во-первых, от имени наших читате
лей поздравляем вас и ваших коллег с 70-летием Воору
женных Сил СССР и с высшей наградой Родины...
—        Спасибо.
—        Во-вторых, хотелось бы начать разговор с того, что
сегодня сама армия другая, не та, что была даже, скажем,
10 лет назад. Видимо, появились и новые проблемы перед
военными медиками?
- И немало. С одной стороны, возросла ее техническая мощь. Офицеры в наше время— в большинстве своем люди с высшим образованием, солдатам приходится овладевать сложнейшей техникой и в короткие сроки, несение воинской службы все меньше требует физических усилий. Ведь и пехота теперь моторизованная. Так что сегодня перед нами встали такие проблемы, как гиподинамия, адаптация молодого солдата, подготовка призывника к службе... Решением этих проблем занимаются ученые, врачи госпиталей, медицинских подразделений воинских частей, военкоматы. Принимаются и организационные меры. В частности, мы ставим вопрос о том, чтобы занятия физической культурой и спортом входили в распорядок дня, а не оставались своего рода факультативом. Надо ломать устоявшиеся привычки.
—        В последние годы все чаще вижу офицеров, полных
по комплекции — даже молодых. Может, мое наблюдение
случайное?
—        Не случайное. Наша статистика подтверждает это. Все
сидят: у пультов, в кабинетах, в машинах. Питание хорошее,
движения мало, вот и полнеют. А ведь и стадионов, и спортив
ных площадок у нас достаточно. Но, на мой взгляд, молодым
людям, в том числе выпускникам военных училищ, не привили
вкус к постоянным физическим тренировкам. А ведь офи
цер— пример для молодых солдат. И если он не дружит со
спортом, то чего же ждать от его подопечных?
—        Что вы вкладываете в понятие «здоровый человек»,
«здоровый солдат»? Только ли физическую готовность
к несению службы?
—        Здоровый человек — это прежде всего' гармонически
развитая   личность.   Мне,   например,   одинаково   неприятны
люди с развитыми мышцами, но убогими духовными запросами,
и начитанные, разбирающиеся во всех тонкостях музыки или
компьютера, но хлюпики, чихающие от первого ветерка. Для
меня навсегда остается образцом человека и офицера армей
ский спортсмен в прошлом, интереснейшая личность, могучий
атлет Юрий Власов.
Пример старшего по званию, гармонично развитого офицера особенно ценен для солдата, ведь молодой человек начинает службу в армии как раз в том возрасте, когда происходит становление его личности. Уверен, что надо с детства и в семье, и в школе, ив армии формировать культ нравственного, физического и психического здоровья.
—        Федор Иванович, как вы оцениваете нынешнюю мо
лодежь— тех, кто пополняет солдатский строй?
—        Я наблюдаю их не только в условиях повседневной
службы в армии, но был вместе с ними и в Афганистане,
и в Чернобыле. В большинстве своем это замечательные ребя
та! Они преданы Родине, грамотные, смелые, хорошо разбира
ются и в международной обстановке, и в наших внутренних
делах. Все больше среди них людей неравнодушных, не же
лающих мириться с рутиной, бесхозяйственностью. Как ответ
ственно и мужественно вели себя эти 20-летние мальчишки
в трудных ситуациях, которые возникали при ликвидации по
следствий аварии на атомной электростанции! О подвигах
воинов, выполняющих свой интернациональный долг в Афга
нистане, уже много рассказано. Это поколение ничего не утра
тило из лучших черт характера советского человека. Расскажу
лишь о нескольких своих коллегах— военных медиках.
Фельдшер батальона Нина Тищенко в составе бронегруппы участвовала в бою с душманами. Бронетранспортер подорвался на мине, и девушку вместе с солдатами взрывом сбросило с брони. Еще не совсем придя в себя после контузии, Нина под огнем противника оказала помощь двум тяжелораненым бойцам и четырем контуженым.
Старшина санинструктор медицинского пункта полка Бергилиус Жалвис вынес под огнем с поля боя шестерых тяжелораненых солдат.
Врач батальона старший лейтенант медицинской службы Николай Сердюков участвовал во многих боевых операциях. Оказал помощь под огнем врага 60 раненым, а 12 тяжелораненых вынес на себе. В одном из боев, когда вертолет из-за перекрестного обстрела душманов не мог приземлиться, Николай Алексеевич 12 часов поддерживал жизнь раненного в живот юноши и спас его. Все эти герои наших дней представлены к воинским наградам.
Или — как не гордиться поступком преподавателя кафедры военно-морской и радиационной гигиены Военно-медицинской академии имени С. М. Кирова, кандидата медицинских наук подполковника медицинской службы А. А. Салеева. В ответственный момент подготовки к вводу в строй первого энергоблока атомной электростанции в Чернобыле коммунист А. А. Салеев добровольно выполнил на площадке трубы четвертого, аварийного блока потенциально опасную работу. Мужественный поступок врача, сочетающий в себе смелость и точный профессиональный расчет, имел большое морально-психологическое и организационное значение. Он позволил принять решение о возможном безопасном времени работы в этой зоне-. Те, кто пошел туда после Салеева, были уверены, что это не грозит их здоровью.
—        Два года назад вы, Федор Иванович, в интервью
в нашем журнале говорили о стройной системе динамиче
ского врачебного наблюдения за здоровьем будущего вои
на еще в детском и подростковом возрасте, об оздоровле
нии допризывников. Но, может, система не всегда срабаты
вает? Ведь мы знаем, что сейчас в армию призывают ребят
с хроническими заболеваниями, некоторыми физическими
недостатками. Чем это объяснить?
—        Прежде всего демографической ситуацией. Этим объяс
няется призыв части студентов и не всегда стопроцентно
здоровых юношей. Отклонения в их здоровье не препятству
ют прохождению службы в рядах Советской Армии и Военно-
Морского Флота, они требуют лишь врачебного наблюдения
и лечебно-профилактических мер со стороны медицинской
службы воинских частей. Что мы и делаем. Сегодня показате
ли здоровья личного состава Вооруженных Сил самые высо
кие за послевоенный период. Это касается так называемых
старослужащих. А вот здоровье новобранцев не может не
вызывать у нас тревогу. Тут мы предъявляем своим граждан
ским коллегам серьезный счет..
—        Значит, все-таки несовершенна система поэтапного
медицинского наблюдения за развитием мальчика, подро
стка, юноши?
—        Нет, сама система, если ей следовать добросовестно
и    квалифицированно,    должна    полностью    обеспечивать
и выявление отклонений в здоровье ребят, и своевременно
оздоравливать их, и вовлекать в занятия физкультурой. Но
как показало изучение положения дел, при периодических
медицинских осмотрах юношей 15—16 лет выявляется боль
ных в 2—3 раза больше, чем их стоит на учете в детских
поликлиниках. А бывает, что и осмотры подростков редки,
и выполняются они поверхностно. Выявили больных— их
нужно вылечить. А на деле? Особенно неблагополучно с этим
в городах и районах Средней Азии, Закавказья, Дальнего
Востока и Сибири. А также в районах Поволжья, Урала,
Северного Кавказа.
Куда годится, что половине ребят, пришедших служить, требуется лечение зубов? В первъю же месяцы службы укладываем в госпиталь тех, кому необходимо удалить аденоиды или полипы. А потом молодому бойцу трудно догонять товарищей, которые быстро осваивают воинскую науку, он нервничает, срывается. Как ни странно, у многих ребят, которые приходят на службу, низкая масса тела. А в первый год молодой солдат, адаптируясь, и так худеет. Нам приходится усиливать их рацион, давать витамины, чтобы привести массу тела в норму. Мне бы хотелось, чтобы подростковые врачи и родители, готовя ребят к армии, подходили к этому более ответственно. Юноши должны приходить в армию не хилыми, а здоровыми.
К сожалению, на местах еще нет согласованности в работе учреждений и ведомств, занимающихся обучением, воспитанием и лечением подростков. Отсюда низкое использование для их оздоровления физкультурно-спортивных баз и оборонно-спортивных лагерей. Долгие годы мы не обращали внимания на материально-техническую базу детских садов и школ, ПТУ и институтов. А ведь бассейны и спортплощадки для самых маленьких, без формализма и очковтирательства занятия физкультурой и в учебных заведениях, и по месту жительства— вот залог крепкого здоровья защитников Родины.
—        Роль семьи в этом, надо думать, особенно велика?
—        Безусловно, И в укреплении здоровья сыновей, и в вос
питании любви и преданности Родине, твердых нравственных
устоев.
—        А вы сами, Федор Иванович, в каких отношениях
с физкультурой?
—        Самых дружеских. В детстве был заядлым дворовым
футболистом, волейболистом, все лето— босиком, в трусах
и майке — тогда это было нормой для мальчишек. Зарядку
и сейчас делаю. Надо бы увеличить время на эти занятия.
С возрастом лучше уменьшить одномоментную тяжесть нагру
зок, но увеличивать продолжительность посильных упражне
ний— не резких, без перенапряжения.
Сейчас свободное время люблю проводить с внуком —
шестиклассником Алешей. Обучил его спиннинговой Щ1балке,
большому и настольному теннису, играем в волейбол.-Конечно,
бываем мы и на выставках, и в театрах. К сожалению, очень
редко. Считаю это и долгом своим, и счастьем— (щзредать
подрастающему человеку свое понимание красоты жизни, кра
соты здорового тела и духа.

Здоровый образ жизни – ваше мнение