Загорайте правильно

В ПОГОЖИЙ летний день, выходя из дома, не пренебрегайте зонтиком или широкополой шляпой (тем более что они нынче в моде!). Отправляясь на пляж, не забудьте про солнцезащитные гели и кремы.
Они различаются по величине коэффициента, который отражает степень защиты кожи от ультрафиолетовых лучей спектров А и В. Обычно он колеблется от 2 до 30 единиц, правда, сегодня в продаже появились средства с более высокой степенью защиты -60, 100 и даже 123. Чем выше SPF (солнцезащитный фактор), тем дольше, не боясь причинить вред своему здоровью, можно находиться под открытым солнцем. Определить, сколько именно, очень просто - умножьте коэффициент на 15 минут. Например, 8x15=120. 2 часа вы в безопасности! Учтите только, что защитный слой легко снимается полотенцем, смывается водой. Поэтому на пляже наносите крем как можно чаще. Средства с сверхсильным фактором защиты, конечно, не рассчитаны на то, что вы будете длительное время жариться на солнце. Они предназначены для тех, у кого на солнце аллергия.
ПЛЯЖНЫЕ ИСТИНЫ
#          Не пользуйтесь на пляже
косметикой, дезодорантами,
духами, в состав которых вхо
дят эфирные масла, - рискуе
те приобрести стойкие пиг
ментные пятна.
#          Лучшее время для загара -
с 9 до 11 часов и с 15 до
18 часов.
#          Ведущие косметологи ми
ра рекомендуют принимать
не больше 50 солнечных ванн
в год, включая солярий.
#          Не загорайте в один и
тот же день на природе и в
солярии.
#          Загар, приобретенный в
солярии, не дает достаточной
защиты от солнечных ожогов.
Отправляясь на пляж, обяза
тельно воспользуйтесь солн
цезащитными кремами.
#          Загар - испытание для на
шей кожи: она обезвожива
ется, шелушится, становится
сухой и требует тщательного
ухода. Сразу после принятия
солнечных ванн (на природе
или в солярии) используйте
специальные кремы, в состав
которых входят такие актив
ные ингредиенты, как экстракт
алоэ, азулен, пантенол, ал-
лантоин, бисабобол, масло
шиповника, жожоба, семяна
моркови.