Полезные советы. Копилка полезных советов

НАПИТКИ С ЦИКОРИЕМ
успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение. Они особенно полезны страдающим заболеваниями сердца. Таким людям следует отдавать предпочтение кофейным напиткам, в состав которых входят цикорий, ячмень и рожь. В этих напитках больше, чем в одном цикории, содержится калия, необходимого для сердечной мышцы.
ЧЕСНОК— ХОРОШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС и устранения перхоти. 8—10 зубцов чеснока мелко нарежьте или растолките. Если у вас сухие волосы, то полученную массу смешайте с таким же количеством растительного масла, если жирные, используйте только чеснок. Приготовленную кашицу вотрите в корни волос и оставьте голову непокрытой на 2 часа. Затем вымойте волосы туалетным мылом или шампунем. Чтобы достичь эффекта, процедуру следует повторять раз в 7—10 дней не менее 2—3 месяцев.
Жир меньше разбрызгивается, если на раскаленную сковородку бросить щепотку соли.
Чтобы печенье в духовке не пригорело, под формы насыпьте немного соли.

Яйца с надтреснутой скорлупой не вытекают, если варить их в соленой воде.

Махровые полотенца и халаты будут мягкими и пушистыми, если после стирки подержать их в соленой воде, потом прополоскать, высушить и не гладить.
ПРЕПАРАТЫ ОТ БЕССОННИЦЫ можно принимать, лишь посоветовавшись с врачом и ни в коем случае не более нескольких недель подряд. Ежедневный прием снотворных в течение многих лет может стать причиной так называемой лекарственной бессонницы. Для нее характерны сонливость днем, ночные кошмары, половые расстройства, нарушения памяти. В таких случаях прием любого нового снотворного препарата способствует прогрессированию лекарственной бессонницы.
В ТЕЧЕНИЕ НЕСКОЛЬКИХ МИНУТ алкоголь, проникая в грудное молоко, резко уменьшает в нем содержание белка, так необходимого для роста и правильного развития ребенка. У детей пьющих матерей очень страдает нервная система, нарушается психика, развиваются заболевания органов пищеварения, печени, легких, сердечно-сосудистой системы.
ЗАРАЗИТЬСЯ СПИДом
при поцелуе, когда человек только касается губами щеки, руки или губ другого человека, нельзя. А вот во время сексуального поцелуя легко повреждается (прикусывается) слизистая оболочка полости рта целующихся, и в этом случае заражение возможно.
УКАЧИВАНИЕ НА КОРАБЛЕ ИЛИ САМОЛЕТЕ можно
предотвратить или резко ослабить, если делать глубокие вдохи в момент, когда судно или самолет опускаются, и задерживать воздух в легких до начала движения вверх.
Тем, кто трудно переносит качку, перед путешествием не надо много есть, особенно жирных и острых блюд.