Главная страница

ГИГИЕНА БЕРЕМЕННОЙ. При нормально протекающей беременности умеренныйфизический и умственный труд благоприятно действует на здоровье женщины





При нормально протекающей беременности умеренный физический и умственный труд благоприятно действует на здоровье женщины. Чрезмерное утомление и работа, связанная с возможным вредным воздействием на организм беременной, противопоказаны. В свободное от работы время беременная должна находиться на воздухе, совершая спокойные прогулки без резких движений и прыжков. Сон должен быть не менее 8 ч в сутки.
Половая жизнь в течение первых 2—3 мес беременности должна быть ограничена (возможность наступления выкидыша, особенно при наличии предрасполагающих факторов), а в последние 2 мес запрещается, так как способствует занесению инфекции в половые пути.
Беременная не должна курить и должна остерегаться контакта с инфекционными больными.
Уход за телом. Ежедневно следует обтирать тело водой комнатной температуры. Дважды в день надо подмывать наружные половые органы теплой водой с мылрм (подмывание производится чистыми руками, движения подмывающей руки от лона к заднему проходу). Один раз в неделю беременная должна мыться под душем. Купание в ванне в последние месяцы беременности запрещается. Спринцевания противопоказаны. Беременная должна иметь отдельную кровать.
Во время беременности следует подготавливать молочные железы к будущему кормлению ребенка. Молочные железы ежедневно обмывают кипяченой водой комнатной температуры с последующим обтиранием мохнатым полотенцем. Рекомендуется ношение удобных лифчиков, не сдавливающих молочные железы. На внутренней стороне лифчика, соответственно расположению сосков, рекомендуется пришить кружочки грубой холщевой материи; трение сосков об эту материю способствует огрубению кожи, что предохраняет соски от возникновения трещин.
Если соски плоские или втянутые, их следует оттягивать. Для этого чисто вымытыми руками захватывают сосок указательным и большим пальцами и оттягивают кнаружи (2—3 раза в день по 2—3 мин). Очень полезны ежедневные воздушные ванны по 10—12 мин (обнаженная до пояса беременная спокойно лежит на диване или постели).
Необходимо тщательно следить за правильной работой кишечника, регулируя его функцию диетой. Слабительных без специальных показаний назначать не следует. При запорах можно назначить клизмы из чистой кипяченой теплой вэды.
При выявлении каких-либо признаков заболеваний и осложнений беременная немедленно направляется к врачу. Особое внимание уделяется санации полости рта.
Одежда беременной должна быть удобной и свободной. Особенно вредно стеснение грудной клетки и живота во второй половине беременности. Надо носить свободные платья, юбки с бретельками. Круглые подвязки, тугие пояса противопоказаны. Во второй половине беременности во избежание перерастяжения передней брюшной стенки надо носить бандаж, особенно повторно-беременным. Его надевают утром в положении лежа и снимают только на ночь. Обувь должна быть на низком каблуке и не сдавливать ногу.
Питание беременной. В первой половине беременности питание обычное, при утренней тошноте лучше пищу принимать в охлажденном состоянии, лежа в постели, и только после этого вставать. Во второй половине беременности назначают молочно-растительную пищу с ограничением мясных и рыбных блюд (до 2—3 раз в неделю). Рекомендуются: молоко, кефир, простокваша, сметана, овощные блюда, каши. Полезны овощи и фрукты в сыром виде из-за наличия в них витаминов. Белки — в виде творога, яиц, сыра, картофеля, хлеба, крупы. Запрещаются алкогольные напитки, перец, горчица, уксус, хрен и другие острые и пряные вещества. Жидкость следует сократить до 4—5 стаканов в день, включая супы, молоко, кефнр и т. д.
Беременным необходимо повышенное количество калия, который содержится в молоке, кураге, инжире, изюме без косточек. Кальций тоже должен употребляться в повышенных количествах. Он содержится в твороге, сыре, яйцах, молоке. При склонности к запорам рекомендуется употребление свежих овощей, фруктов, черного хлеба, кислого молока. Полным женщинам надо ограничить введение жиров, меньше есть мучных и сладких блюд.
Во время беременности сестра или акушерка посещает беременную на дому, обучает ее уходу за собой, оказывает необходимую помощь по специальным правовым вопросам (в. консультации работает кабинет социально-правовой помощи). Очень важно раннее привлечение беременных в консультацию. После выписки из родильного учреждения консультация продолжает наблюдение за родильницей. Сестра или акушерка посещает ее на дому, ведет наблюдение за выполнением указаний врача консультации, помогает в организации быта, ухода за ребенком, за правильным его кормлением. Работа консультации проводится по участковому принципу.






Читайте дальше:
КОЛЛАГЕНОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Группа болезней, в основе которых лежитсистемное поражение соединительной ткани с иммунными нарушениями
МУКОВИСЦИДОЗ, КИСТОФИБРОЗ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ — врожденное семейноестрадание, причина которого не известна. Внутриклеточно нарушаютсяферментативные процессы образования слизи, которая становится вязкой, густой
ПИЕЛИТ — воспаление почечных лоханок. Часто к пиелиту присоединяетсявоспаление мочевого пузыря (пиелоцистит), а также поражение почечной паренхимы(пиелонефрит). Пиелонефрит, пиелит, пиелоцистит
ПНЕВМОНИЯ МЕЛКООЧАГОВАЯ ОСТРАЯ. Воспаление легких — одно из наиболеечастых заболеваний у детей, особенно в раннем возрасте
ПНЕВМОНИЯ ХРОНИЧЕСКАЯ, НЕСПЕЦИФИЧЕСКАЯ — заболевание с хроническимрецидивирующим течением, в основе которого лежат органические изменения органовдыхания (хронический бронхит, деформация бронхов, пневмосклероз
АБОРТ (ВЫКИДЫШ) — прерывание беременности в течение первых 28 недель (7акушерских месяцев
БЕРЕМЕННОСТЬ, ДИАГНОСТИКА. В ранние сроки беременности диагнозустанавливают на основании предположительных и вероятных признаков беременности
ДЕФИБРИЛЛЯЦИЯ (физическая, химическая) показана прежде всего прифибрилляции сердца (некоординированных сокращениях отдельных мышечных волокон),
ЖЕЛТУХА БЕРЕМЕННЫХ И ОСТРАЯ ЖЕЛТАЯ ДИСТРОФИЯ ПЕЧЕНИ. Желтуха во времябеременности, может быть проявлением своеобразного токсикоза беременности,связанного с нарушением функции печени
ЗАНОС ПУЗЫРНЫЙ — заболевание плодного яйца, при котором ворсинки хорионапревращаются в пузырьки, заполненные светлой жидкостью
ПРЕДЛЕЖАНИЕ ПЛОДА ТАЗОВОЕ. Ягодичные предлежания делятся на чистоягодичные, когда ножки вытянуты вдоль туловища
ПУПОВИНЫ ОБВИТИЕ. Наблюдается обвитие пуповины вокруг шеи, туловища,ножки, ручки
СЛАБОСТЬ РОДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Различают первичную и вторичную слабостьродовых сил
ДООПЕРАЦИОННЫЙ (ДОНАРКОЗНЫЙ) ПЕРИОД. За это время необходимо провестиклиническое обследование больного, уточнить основной диагноз, выявитьсопутствующие заболевания
ЭКСТРАГЕНИТАЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ И БЕРЕМЕННОСТЬ. Болезнь Боткина ибеременность
ЗАЩИТА ПРОМЕЖНОСТИ В РОДАХ. Методика выведения головки и туловища плодав родах носит название защиты промежности
ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ НОВОРОЖДЕННЫХ. К ним относят пиодермию,фолликулит, пузырчатку, заболевания пупочной ранки, сепсис