Главная страницаАКРОБАТИКА — разновидность гимнастических упражнений; самостоятельныйвид спорта. Занятия акробатикой развивают координацию движений, гибкость, силу,вырабатывают умение владеть своим телом, смелость и решительность
— разновидность гимнастических упражнений; самостоятельный вид спорта. Занятия акробатикой развивают координацию движений, гибкость, силу, вырабатывают умение владеть своим телом, смелость и решительность. Акробатич. упражнения способствуют формированию правильной осанки, совершенствованию функций вестибулярного аппарата (равновесия, ориентирования в пространстве при любом положении тела), приспособлению организма к перераспределению крови под влиянием инерционных (центробежных) сил. Все это позволяет использовать А. в целях спец. физ. подготовки космонавтов, парашютистов, применять элементы А. в системе физ. воспитания детей в школе и как вспомогательное средство в тренировке гимнастов, прыгунов в воду, футболистов, хоккеистов и др.
Первоначальную тренировку детей по А. можно начинать с разрешения врача в 8—9 лет, а участвовать в соревнованиях — с 10—12 лет. Во время тренировок и соревнований по А. требуется регулярный врачебный контроль. Важное значение имеет соблюдение правил страховки и самостраховки, при выполнении сложных упражнений необходимо применение спец. страховочных поясов (лонжей).
Читайте дальше:
АНЕМИИ (анемия — малокровие) — заболевания, характеризующиеся снижениемколичества эритроцитов и гемоглобина в крови. Происхождение анемий
АНКИЛОСТОМИДОЗЫ — глистные болезни, вызываемые круглыми червями —анкилостомидами, паразитирующими в кишечнике человека
АНТИСЕПТИКА, АСЕПТИКА — комплекс мер по обеззараживанию ран и предметов,к-рые соприкасаются с ними Антисептика направлена против бактерий
АППЕНДИЦИТ — воспаление червеобразного отростка (аппендикса) слепойкишки. Кишечник человека обильно населяют разнообразные микроорганизмы, невызывая в нем каких-либо болезненных изменений, — так наз. сапрофиты
ВИРИЛИЗМ появление у женщин ряда мужских вторичных половых признаков:рост волос по мужскому типу, низкий голос, усиленное развитие скелетноймускулатуры
АРТРОЗ — хроническое заболевание суставов, возникающее при эндокринныхрасстройствах, в результате травмирования суставов, при избыточном весе,вследствие нарушения обменных процессов в организме
АССЕНИЗАЦИЯ — система сбора, удаления и обезвреживания нечистот внеканализованных населенных пунктах. А. находится в ведении органовкоммунального хозяйства местных Советов
АСФИКСИЯ — тяжелое состояние, возникающее в результате резкогонедостатка кислорода и накопления углекислого газа в организме. Причинойасфиксии
АФТЫ — небольшие круглой или овальной формы поверхностные изъязвленияслизистой оболочки размером от 1 до 5 мм в диаметре, покрытые беловатымналетом, часто окружены красным ободком
БАДМИНТОН — спортивная игра. Играют в бадминтон в зале или на открытомвоздухе на ровной площадке. Занятия бадминтоном
БАКТЕРИОЛОГИЯ — отрасль микробиологии, занимающаяся изучением бактерий.Общая бактериология изучает вопросы классификации, строения и химическогосостава бактерий
БАЛЬНЕОТЕРАПИЯ — применение природных и искусственно приготовленныхминеральных вод с лечебной и профилактической целями