РАСТЯЖЕНИЕ (дисторсия) — повреждение связок сустава. В большинствеслучаев при растяжении возникают разрывы отдельных волокон связки; в наиболеетяжелых случаях происходит полный разрыв связки

— повреждение связок сустава. В большинстве случаев при растяжении возникают разрывы отдельных волокон связки; в наиболее тяжелых случаях происходит полный разрыв связки, а иногда отрыв участка кости в месте прикрепления связки.
Чаще всего встречается растяжение связок голеностопного сустава; оно происходит гл. обр. при подвертывании стопы на неровностях почвы и при падении на бок, если стопа не может повернуться вслед за голенью (напр., у лыжников). При растяжении тотчас возникает резкая боль в голеностопном суставе и в результате этого хромота. Позже (обычно на другой день) появляется припухлость и кровоподтек в области сустава, усиливается болезненность и хромота, часто вплоть до невозможности ходить. При разрыве связки больной сразу не может наступить на ногу, сустав сильно опухает, появляются обширные кровоподтеки.
Первая помощь — тугое бинтование голеностопного сустава, при сильных болях — иммобилизация подручными средствами и немедленное обращение к врачу, т. к. при отсутствии правильного лечения даже легкое Р. может вызвать в последующем слабость связок, что приводит к частому подвертыванию стопы и повторным Р.
Связки коленного сустава подвергаются Р. при различных насильственных движениях в коленном суставе — сгибании его в бок и т. д. Признаки — резкая боль в колене, усиливающаяся при движениях и первоначально не сопровождающаяся нарушением формы сустава. Первая помощь состоит в тугом бинтовании колена и наложении шины из подручных средств. Лечение проводит врач.
В других суставах Р. возникает редко.
При правильном лечении Р. проходит бесследно. Профилактика Р. (что особенно важно для спортсменов) — поддержание постоянного тонуса мышечной системы, бинтование суставов эластичным бинтом во время спортивной игры, пользование специальными видами спортивной обуви, наколенниками. t