ПОДВОДНЫЙ СПОРТ включает ныряние, плавание под водой и подводную охоту.Обычно для занятий подводным спортом пользуются комплектом снаряжения,состоящим из дыхательной трубки, маски и ластов

включает ныряние, плавание под водой и подводную охоту. Обычно для занятий подводным спортом пользуются комплектом снаряжения, состоящим из дыхательной трубки, маски и ластов. В этом снаряжении можно плавать на поверхности воды с опущенной в воду головой и дышать через дыхательную трубку. При необходимости пловец в этом снаряжении может и нырять, нек-рое время не дыша, находясь под водой. Для длительного пребывания под водой (до 10 мин. и больше) на большой глубине с целью фотографирования, киносъемки, научных изысканий и др. или при участии в специальных спортивных соревнованиях применяется комплект снаряжения, в к-рый, помимо дыхательной трубки, маски и ластов, входит дыхательный аппарат — акваланг, работающий на сжатом воздухе. В связи с большой теплоемкостью и теплопроводностью воды организм человека теряет много тепла, быстро охлаждается. Поэтому при погружении в воду температурой ниже 185 для предохранения от переохлаждения следует надеть защитную одежду (специальный гидрокостюм или гидрокомбинезон, теплое белье, перчатки).
Занятия П. с. способствуют укреплению здоровья, улучшают физич. развитие, функциональное состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и других систем организма. П. с. можно заниматься только здоровым людям; при любых отклонениях в здоровье от нормы он противопоказан. Занятия П. с. требуют и нек-рых знаний в области физиологии, физич. свойств воздуха и воды, необходимо также хорошо знать устройство снаряжения и правила пользования им. Обучать детей подводному плаванию можно начинать с 9-летнего возраста в спортивных клубах ДОСААФ. Прежде чем приступить к самостоятельным занятиям П. с, нужно получить разрешение врача. Поскольку П. с. сопряжен с рядом опасностей, необходимо пройти предварительную подготовку под наблюдением опытного инструктора