Главная страница

ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА — вид спорта, к-рый включает поднятие тяжестей —штанги, гирь. Состязания по поднятию максимальных тяжестей проводятся соснарядом





— вид спорта, к-рый включает поднятие тяжестей — штанги, гирь. Состязания по поднятию максимальных тяжестей проводятся со снарядом — штангой. Во время тренировочных занятий наряду со штангой и гирями широко используются гантели и система специальных тренажеров.
Занятия Т. а. развивают гл. обр. мышечную силу, быстроту силовых движений и силовую выносливость, т. е. способность к многократным повторениям силовых движений. Тяжелоатлеты отличаются особенно развитой, рельефно выделяющейся мускулатурой. Из-за однообразия специальных упражнений силового характера Т. а. недостаточно развивает   ловкость,   подвижность,   поэтому в тренировке тяжелоатлетов применяют общеразвивающие упражнения (бег, гимнастику и др.). При достаточной общей физич. подготовке заниматься Т. а. могут подростки 15—16 лет (не ранее) по особой программе и под руководством опытных тренеров. Занятия штангой укрепляют опорно-мышечный аппарат, повышают его прочность, улучшают приспособляемость к физич. нагрузкам.
Тяжелоатлетические упражнения связаны с большими физич. нагрузками и мышечным напряжением, поэтому предъявляют особо высокие требования к сердечно-сосудистой системе и опорно-двигательному аппарату. В связи с этим для отбора к занятиям Т. а. требуется разрешение врача, а в процессе занятий должен проводиться систематический врачебный контроль и самоконтроль.






Читайте дальше:
СТОМАТИТ — воспаление слизистой оболочки полости рта. Стоматит можетразвиваться как самостоятельное заболевание и может являться одним из симптомовдругих заболеваний (корь, скарлатина, грипп, кандидоз
СОМНАМБУЛИЗМ (лунатизм, снохождение) — одна из редких форм нарушениясна. С. возможен при состояниях утомления, астенических неврозах, истерии, привыздоровлении от тяжелой болезни, при нек-рых формах эпилепсии
СУДЕБНАЯ МЕДИЦИНА — область медицины, содержание к-рой составляютмедицинские и биологические проблемы, возникающие в судебно-следственнойпрактике. Предметом судебной медицины
СУДОРОГИ — внезапное непроизвольное сокращение мышц. Судороги возникаютпри заболеваниях нервной системы (эпилепсия, столбняк, неврозы),отравлениях, нарушении обмена веществ и деятельности желез внутренней секреции
СУСПЕНЗОРИЙ — специальная поддерживающая повязка для органов мошонки. Применяется по назначению врача при воспалении яичек (см. Орхит) и ихпридатков
СЫВОРОТКИ вводят в организм человека для предупреждения и леченияинфекционных заболеваний или отравлений, вызванных ядами микробов и ядовитыхживотных
ТАРАКАНЫ — отряд насекомых. Тараканы — это теплолюбивые, преимущественноночные и ведущие скрытый образ жизни насекомые. Питаются органическимиостатками, продуктами питания и выделениями человека
ТЕНИИДОЗЫ глистные болезни, вызываемые ленточными червями — тениидами(цепнями). У человека различают две болезни — тениаринхоз, возбудителем к-рогоявляется цепень бычий, и тениоз,
ТОНЗИЛЛИТ — воспаление миндалин, преимущественно небных. Различаютострый тонзиллит (см. Ангина) и хронический, развивающийся, как правило, послеповторных ангин. Развитию хронического тонзиллита
ТРАВМАТИЗМ. Во всем мире травматизм является одной из наиболее частыхпричин временной и стойкой нетрудоспособности и смертности населения. Вразвитых странах прямой и косвенный ущерб от травм
САНИТАРНАЯ ОХРАНА ТЕРРИТОРИИ (санитарная охрана границ) — комплексадминистративных и санитарно-противоэпидемических мероприятий, направленных напредупреждение заноса в страну карантинных инфекционных болезней
ТРИХИНЕЛЛЁЗ глистная болезнь человека и животных, вызываемая круглымглистом трихинеллой. Взрослые черви величиной 1,5—4 мм паразитируют на стенкекишечника, где происходит оплодотворение самок и рождение ими личинок
ТРИХОФИТИЯ — заразное грибковое заболевание, возбудители к-рого поражаюткожу, волосы и ногти. Раньше трихофитию, как и микроспорию, называли стригущийлишай
ТРУД — целесообразная деятельность, в результате к-рой человек,воздействуя на природу и изменяя ее, создает ценности, необходимые для жизни.Труд является социальной категорией, неразрывно связанной с человеческимобществом
ТУБЕРКУЛЁЗ (устаревшие названия — бугорчатка, чахотка) — инфекционноезаболевание, характеризующееся образованием в разных органах, гл. обр. влегких, специфических воспалительных изменений. Возбудители — микобактериитуберкулеза — были открыты в 1882 г.
ТЮБАЖ — процедура, улучшающая желчевыделение и устраняющая застой желчи,к-рый возникает при нек-рых заболеваниях желчного пузыря. В домашних условияхтюбаж
САНИТАРНЫЙ НАДЗОР ГОСУДАРСТВЕННЫЙ осуществляетсясанитарно-эпидемиологической службой; он обеспечивает контроль за соблюдением ивыполнением сан.-гиг. и противоэпидемич. норм и правил