Главная страница

ХОККЕЙ — командная спортивная игра, очень популярная среди молодежи. Внашей стране играют гл. обр. в хоккей с шайбой, с мячом. Хоккей





командная спортивная игра, очень популярная среди молодежи. В нашей стране играют гл. обр. в хоккей с шайбой, с мячом. Хоккей на траве еще не получил достаточного распространения. Благодаря легкости и быстроте передвижения на коньках темп игры в хоккей самый высокий среди всех спортивных игр; создается большая нагрузка на организм спортсменов, поэтому в спортивном X. игроки, как правило, заменяются через 1—2 мин. игры. Высокая нагрузка, преобладание скоростных движений, приемы силовой борьбы делают X. доступным в основном мужчинам молодого возраста. Си-стематич. занятия X. укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, опорно-двигательный аппарат, способствуют воспитанию мужества, волевых качеств. Интенсивные движения на свежем воздухе укрепляют здоровье.
В нашей стране X. стал массовым видом спорта. Занятия X. в детско-юношеских спортивных школах возможны с 10—11 лет. Играть в самодеятельный X. во дворах дети начинают в более раннем возрасте. Большую помощь детям в организации, устройстве простейших хоккейных площадок и занятий X. по месту жительства могут оказать родители, методисты, инструкторы физкультуры при ЖЭК. Большую популярность приобрели соревнования дворовых команд на приз ЦК ВЛКСМ «Золотая шайба», в к-рых принимают участие тысячи ребят. Эти соревнования способствуют созданию во дворах, жилых кварталах детских спортивных коллективов. Занятия X. дисциплинируют ребят, укрепляют их здоровье. При систематич. тренировке и участии в соревнованиях необходим врачебный контроль. Травмы при игре в X. возникают в основном во время силовой борьбы от столкновений и падений, от ударов о борт хоккейного поля, ударов клюшкой, шайбой или мячом. Для профилактики травматизма большое значение имеют спортивный защитный инвентарь (шлемы, маски, наколенники), хорошо подготовленный лед и дисциплинированность игроков.






Читайте дальше:
ФИЗИОТЕРАПИЯ — область клинической медицины, изучающая природныеестественные (солнечное излучение, воздух, вода, лечебные грязи) иискусственные (электрический ток, электромагнитные поля, искусственныеисточники света, ультразвук и др.) физические фактор
ФИМОЗ стойкое сужение крайней плоти, не позволяющее полностью обнажитьголовку полового члена. Фимоз может быть врожденным и приобретенным, напр.вследствие Рубцовых изменений крайней плоти при хрон. баланопостите (см.Баланит, баланопостит
ФЛЮОРОГРАФИЯ (рентгенофотография, рентгенофлюорография,фоторентгенография) способ рентгенологического обследования, состоящий вфотографировании рентгеновского изображения исследуемого объекта сфлюоресцирующего
ФОТОСИНТЕЗ — процесс образования органических веществ с использованиемэнергии солнечного света. Первоначальные формы жизни, по-видимому, существовализа счет энергии органич. веществ, находящихся в Мировом океане
ФРУКТЫ. Различают фрукты семечковые — яблоки, груши, айва; косточковые —абрикосы, персики, сливы; цитрусовые — апельсины, мандарины, лимоны и другиефрукты, в т. ч. ананасы, бананы, финики, гранаты, хурма, инжир
ХАРАКТЕР — совокупность индивидуальных психических свойств человека,накладывающих отпечаток на его поведение и деятельность
ХИРУРГИЯ —область клинической медицины, изучающая заболевания, лечениек-рых проводится преимущественно с помощью оперативных вмешательств, а такжеметоды и технику этих вмешательств. Зачатки хирургии известны с глубокойдревности
ЯСЛИ-САД — государственное дошкольное учреждение для дневного иликруглосуточного в течение рабочей недели содержания детей. Принимая на себячасть забот о ребенке, ясли-сад
ХОЛЕЦИСТИТ — воспаление желчного пузыря. Относится к распространеннымзаболеваниям органов пищеварения. Чаще встречается у женщин зрелого
ХРОМОСОМЫ — специализированные структуры клеток, предназначенные дляхранения наследственной информации и правильного ее распределения в периодделения клеток
ЦИАНОЗ — синюшное окрашивание кожи и слизистых оболочек отсеровато-синего до сине-черного цвета. Возникает при пониженном содержаниикислорода в крови
ЦИРРОЗ ПЕЧЕНИ — хроническое прогрессирующее поражение печени,характеризующееся повреждением и гибелью печеночных клеток с их постепеннымзамещением разрастающейся соединительной тканью, нарушением строения и функции
ЧЕЛОВЕК (анатомо-топографический очерк). Человек относится к высшимживотным организмам и стоит на вершине эволюционной лестницы животного мира.Согласно теории происхождения человека от высших обезьян
ЧИХАНЬЕ — защитная реакция, с помощью к-рой из полости носа удаляютсяраздражающие агенты (пары едких химич. веществ, пыль
ШИЗОФРЕНИЯ — психическая болезнь с тенденцией к хроническому течению.Причина шизофрении неизвестна, нередко отмечается наследственная передача
ШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ подразделяется на младший (с 7 до 12—13 лет) и старший— подростковый возраст (с 13—14 до 16—18 лет). Каждый из этих периодовхарактеризуется своими особенностями, связанными с процессами роста и развитияребенка
ШУМ. Под шумом обычно понимается комплекс звуков, неблагоприятновоздействующих на организм человека, мешающих его работе и отдыху. Звук